Ideas de bricolaje para refrescarse
Con estos consejos contra el calor para personas y hogares, el calor nos dejará fríos en el futuro. Además: manijas de bricolaje, cómo diseñar un aire acondicionado usted mismo.
A más de 40 grados, Alemania rompió el récord de calor este año y la próxima ola de calor no tardará en llegar. Ropa ligera de verano y comidas ligeras ya no son suficientes para sentirse bien. Tal vez mis consejos te ayuden a refrescarte, para que realmente puedas disfrutar el verano.
Para no sucumbir al calor, debe prestar especial atención a una ingesta de agua suficiente. Especialmente las bebidas electrolíticas o los rociadores ligeros de frutas son adecuados en los días calurosos porque proporcionan al cuerpo suficientes minerales. Muchas tiendas de belleza también ofrecen aerosoles refrescantes para la cara. Un spray de belleza casero es igual de nutritivo y refrescante. Simplemente mezcle 2/3 de agua con 1/3 de té verde y viértalo en una botella con atomizador. Efecto secundario positivo: los elementos del té verde, la piel no brilla demasiado fuerte y se conserva una tez fresca a pesar del calor.
Muy importante y para todos los que no lo sabían: ¡ducharse con agua tibia en lugar de frío! Debido a que las duchas frías se enfrían solo por un corto tiempo y el cuerpo comienza a calentarse de inmediato. Mejor es la ducha tibia, porque pone en marcha la circulación.
Para obtener suficiente oxígeno solo debe airear por la mañana y por la noche. Una vez que el apartamento se ha calentado, es difícil volver a bajar la temperatura del aire. No todos poseen un aire acondicionado y, por lo general, los ventiladores comunes no son suficientes en caso de calor intenso. Para que sus propias cuatro paredes no se conviertan en sauna, aquí hay una pequeña guía para una unidad de aire acondicionado hecha a sí misma:
Necesitas: macetero, toalla, silla, abanico
Ciertamente, uno u otro de ustedes ya tiene estos componentes en casa. Llene la maceta con agua fría y colóquela en el piso. Luego, la toalla debe estar húmeda y colgada sobre una silla u otras ayudas. El extremo inferior del paño húmedo debe colgar en la caja de flores. Finalmente pones un ventilador delante de él. Cuando el aire caliente golpea el agua, el agua se evapora, eliminando el calor del aire. El aire se enfría. ¡No olvides agregar agua regularmente!
Una alternativa igualmente rápida, efectiva y barata son los cubitos de hielo. Coloque unos cubitos de hielo en un tazón y colóquelos frente a su ventilador para crear un flujo de aire frío.
Con estos trucos, los días de verano demasiado calurosos no deberían causar ningún problema este año. ¡Ven bien a través de la ola de calor y disfruta del verano, porque la temporada de frío llega pronto! Ahora me estoy poniendo cómodo con un gran spritzer de grosella negra en mi balcón.
Todo lo mejor, tu Eva Brenner
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