¡Lo que realmente importa al final!

2013

Informe: lo que es realmente importante en la vida

Tenemos una lectura de vacaciones muy especial para ti: usa tu tiempo libre lejos del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana para pensar seriamente en tu vida, para que el eterno "Hätte, wenn, wenn" -Kopfkino finalmente tenga una interrupción en la transmisión.

Durante ocho años, el australiano Bronnie Ware estuvo acompañado como una enfermera de cuidados paliativos muriendo.

¡Lo que realmente importa al final!
Foto: Thinkstock

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Ella ha escrito un libro sobre sus recuerdos de su vida, que irrumpió en las listas de bestsellers a nivel internacional. En muchos casos, ella ha experimentado que al final de la vida no hay más peros y peros y de repente se dan cuenta de lo que realmente importa. Bronnie Ware está convencida: ¡Las siguientes cinco apelaciones cambiarán su vida desde cero!

1 ¡Sé fiel a ti mismo!

La falla más frecuentemente citada en la vida, según Bronnie Ware, es "no tener el coraje de vivir la vida como uno quisiera". Entonces se arrepintió de z. Por ejemplo, Grace, que tiene más de 80 años, sufrió un matrimonio infeliz. Su súplica en el lecho de muerte: sea más valiente y egoísta, no diga más a menudo, ¡y no viva para otra persona!

¿Tu trabajo realmente te hace feliz? ¿Cumple tu relación? ¿Eres sincero con tus semejantes? Si duda incluso para una sola pregunta, ¡debe repensar el estado actual! Piense a largo plazo, piense cómo quiere mirar hacia atrás en su vida al final, y trate de no permitir que las molestias a corto plazo, como el despido o el abandono de la vivienda, lo retrasen en el desarrollo de su visión.

¿Tu vida te hace feliz?

A menudo, con decisiones de largo alcance, nos obstaculiza el miedo a decepcionar a otros y recibir acusaciones. "Tienes que aprender a no aceptar estas acusaciones", explica Bronnie Ware, citando la pregunta de Buda: "Si alguien te da un regalo y decides que no lo haces, ¿quién será ese regalo?"

Trate las acusaciones y los regalos no deseados: no acepte, pero rechace. Entonces te liberas de los grilletes que te impones. Cualquier persona que tenga pánico por el cambio, debe meditar poco antes de esta consideración, z. Por ejemplo, concéntrate en respirar durante cinco minutos. "Ayuda a despejar la mente - del pensamiento negativo y las creencias de las que a menudo se habla durante toda la vida", explica el autor.

2 ¡Dedica tu vida no al trabajo, sino a la vida!

Puede pensar que sí, pero de hecho Bronnie Ware nunca conoció a una persona moribunda que hubiera deseado haber trabajado más. Por el contrario, casi todos tenían la sensación de haberse escapado de la vida. Al igual que John, quien retrasó su retiro para siempre, aunque su esposa le rogó que disfrutara de una agradable velada juntos.

No fue sino hasta 15 años después que estuvo de acuerdo, pero la esposa de John murió repentinamente tres meses antes de retirarse. "Siempre me aterró perder mi estado laboral", dijo John, admitiendo que no le gustaba tanto su trabajo, solo el papel que desempeñaba en su entorno.

La felicidad no depende de las cosas.

"Solo ahora que me estoy muriendo sé que en la vida has logrado más que suficiente para ser una buena persona". ¿Por qué nos gusta medirnos con cosas materiales? "No hagas que tu felicidad dependa de cosas que esperamos lleguen algún día.

Concéntrese en el momento y encuentre el significado en su trabajo, ya sea enfermera o vendedora. Solo depende de tu percepción y satisfacción que sientas. Y finalmente haz lo que amas, entonces no se siente como trabajo.

3 ¡Ten el coraje de expresar tus sentimientos!

¿Cómo te sentirías si, al final, descubrieras que tu propia familia no te conoce correctamente? Sorprendentemente, muchos de los pacientes de Bronnie Ware se quejaron de esta condición. Quien revela sus sentimientos automáticamente se vuelve vulnerable. Es por eso que tememos ser abiertos y honestos, y construir un muro a nuestro alrededor.

El australiano está convencido: si quieres ser feliz, ¡este muro debe desaparecer! Tomemos el ejemplo de niños pequeños que aún no saben cómo reprimir los sentimientos, decirle a alguien que lo aman, llorar cuando están tristes y expresar su dolor para que puedan ser felices nuevamente después.,

De miedos y amor

De ahora en adelante, trate de expresar sus sentimientos de inmediato, y no solo cuando ya sea demasiado tarde. El coraje para hacerlo son las palabras de una mujer moribunda: "Dile a la gente que los amas. Diles que los aprecias. Si no les gusta tu honestidad o reaccionan de manera diferente a lo que esperabas, no importa. Lo importante es que les dijiste ".

El autor también confía en que la honestidad es liberadora y siempre recompensada: "Y aunque solo sea en forma de autoestima o como una vida sin sentimientos de culpa, como el final de relaciones perjudiciales o de una manera que no sospechábamos antes".

4 Mantente en contacto con tus amigos

El moribundo Elizabeth lo expresó en pocas palabras: "Las personas que te aceptan como eres, y tú lo sabes muy bien, al final son más valiosas que cualquier otra cosa". Tu atractivo: muéstrales a tus amigos lo más seguido posible cuánto los aprecias y no tengas miedo de ser vulnerable.

Durante 15 años, el hombre de 55 años dependía mucho del alcohol y, por lo tanto, perdió amigos, su familia y, en última instancia, su salud. Poco antes de su muerte, se acercó a todas las personas que una vez le importaron. Hizo las paces y reconoció el valor de su familia y sus amigos. Como resultado, ella podría volver a amar en su vida.

Mantener la verdadera amistad

Según Bronnie Ware, reconoces una buena amistad que te aceptan como eres y, por el contrario, el otro no quiere cambiar. Siempre aborde los problemas de inmediato y no culpe a su novia, solo describa cómo se siente. Si estás ofendido e hiriente, tal vez es hora de dejarte ir.

No confíes en personas que no pueden ayudarte en la vida. Y no esperes que un amigo te dé todo. Toda amistad tiene muchos aspectos positivos, pero también algo negativo. Disfruta de que puedes divertirte con uno, celebrar las noches, derramar el corazón de otro sin convencerlos y compartir tu pasatiempo favorito con un tercero.

Amor incondicional

Trate a sus amigos más cercanos con amor incondicional y confíe en que el bien le será devuelto. Descubre quién es bueno para ti y salta tu sombra: ¡el perdón es la clave para una satisfacción profunda!

5 Date un capricho más alegría!

"Muchas personas se dan cuenta solo al final de sus vidas, que uno puede decidir conscientemente la suerte", dice Bronnie Ware y recomienda: "Imite que está contento durante media hora". No digas nada negativo, no te veas enojado, pero sonríe, ¡pero eso cambia tus sentimientos! "

A veces tienes que forzarte a la felicidad: quien se percibe como un tipo afortunado, vive automáticamente en el lado soleado de la vida. "Solo tienes que permitirte", dice el autor. Incluso Cath, que estaba muriendo a pesar de sus solo 51 años, sintió pura gratitud. "Es muy fácil querer más de la vida, pero como nunca lo conseguiremos todo, es importante que apreciemos lo que tenemos".

Permitir suerte

Reconoce los dones en tu vida. Di todas las tardes frente al espejo Gracias por lo que te ha pasado hoy. La felicidad se basa en la elección personal y no en las circunstancias. El mejor ejemplo es Lenny, que tuvo que pasar gran parte de su vida: a los 14 años, quedó huérfano, luego perdió solo tres de sus cuatro hijos y luego su esposa. Ella solo tenía 40 años.

Sin embargo, dijo que tenía una buena vida: "Tengo que conocer el amor y no se ha convertido en un día menos. No te preocupes por las bagatelas. ¡Recuerde, el amor siempre está presente! "La sabia comprensión de Lenny: la vida feliz lo quiere a uno tanto como a la vida feliz. No requiere un cambio drástico, solo la percepción.

Realiza los deseos de tu corazón

Y el coraje de realizar los deseos de tu corazón. Por su experiencia como enfermera, Bronnie Ware está segura: "Lo que los demás piensen de ti o lo que has logrado materialmente al final no será importante para ti: solo importa la suerte que hayas tenido con las personas que amas, y ¡Cuánto tiempo pasas con cosas que eran muy queridas para tu corazón! "