Refrescos no saludables
La coca cola, la limonada o el té helado pueden tener un sabor delicioso, pero los refrescos no son saludables. Incluso pequeñas cantidades de bebidas dulces pueden desencadenar enfermedades pulmonares, según muestra un nuevo estudio.
Foto: Thinkstock
Un refrescante complaciente? Entonces debería recurrir al agua o los jugos de frutas frescas. Para un nuevo estudio realizado por la Universidad de Adelaida, que se publicó por primera vez en enero de 2012, se descubrió que Coca-Cola, limonada y compañía pueden ser responsables no solo de los problemas cardíacos y la obesidad, sino también del asma y la EPOC (enfermedades pulmonares crónicas).
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El estudio se realizó entre 2008 y 2010 en 16, 907 australianos de 16 años o más. De estos, el 13.3 por ciento tenía asma y el 15.6 por ciento tenía EPOC. Los investigadores observaron más de cerca el estado de salud y el consumo de refrescos de los sujetos y encontraron una conexión. Coca-Cola, limonada, bebidas deportivas e incluso agua mineral con sabor se encontraban entre los refrescos.
El resultado fue sorprendente en dos aspectos: por un lado, las bebidas dulces duplican el riesgo de enfermedades respiratorias en comparación con los sujetos de prueba que se abstienen por completo de los refrescos. Por otro lado, los investigadores encontraron que medio litro al día de la infusión de azúcar puede ser responsable de este efecto negativo.
Los refrescos pueden causar problemas pulmonares.
Esto aumenta el riesgo de enfermedad, cuanto más refrescos consume una persona. Según el director del estudio, Zumin Shi, este efecto tiene un efecto particularmente fuerte en los fumadores. Los fumadores también tenían una probabilidad 6.6 veces mayor de sufrir asma o EPOC.
Otra razón para cambiar de refrescos a agua pura: aparte de los problemas de salud, las bebidas contienen una gran cantidad de azúcar, que finalmente se manifiesta en las caderas. Claro, Coca-Cola y compañía saben bien, especialmente en los días calurosos. Pero hay muchas alternativas deliciosas, como té sin azúcar, jugos frescos o batidos caseros. ¡Con estas bebidas también sabes lo que hay dentro!
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