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Una autoconfianza saludable es importante en todos los ámbitos de la vida.
Todos conocemos nuestras propias dudas sobre nosotros mismos que nos acechan regularmente y que a menudo nos brindan grandes oportunidades. ¡Estas diez frases te ayudan a fortalecer permanentemente tu confianza en ti mismo!
Puedo hacer todo lo que quiera.
Una oración clara que trae resultados claros. Cualquiera que proclame esta frase en voz alta o baja varias veces al día fortalece su creencia en sí mismo y derriba al crítico interno . ¡Porque si no crees en ti mismo, nadie lo hará!
Estoy agradecido por todo lo que tengo.
Quizás ahora piense: Disculpe, ¿debería estar agradecido por las cosas malas de mi vida? Si, exactamente eso! Porque son las malas experiencias las que nos permiten madurar internamente y, en última instancia, nos ayudan a progresar.
Me considero a mí mismo y a los demás con amor.
Arreglarse a sí mismo en los errores de otras personas y siempre quejarse es ciertamente muy fácil. Especialmente porque siempre encontrarás un pelo en la sopa. Pero, ¿alguna vez has notado que esas personas a menudo no tienen una buena imagen de sí mismas? Es por eso que tratas de tratar los errores y debilidades de carácter de los demás de manera más indulgente, entonces también te calificarás de manera más positiva.
Me dejo motivar por los éxitos de otras personas.
El mejor amigo es felizmente perdonado y el colega te supera profesionalmente. Y tu ¿Sentado solo en casa sin un amigo y con menos salario? Entonces intenta más y sé realmente autocrítico. Tal vez el colega no solo tiene puntos de simpatía con el jefe, sino que realmente trabajó más duro. Y tal vez su pensamiento negativo bloquea el comienzo de una nueva relación. ¡No te preocupes, cambia!
Me separo de mi pasado.
¿Hay experiencias estresantes de tu pasado, tal vez incluso de la infancia? Si regularmente presenta los eventos en la vida cotidiana, en cualquier caso, permita la ayuda profesional. Ya sea a través de un terapeuta o un entrenador profesional. No todos los problemas se pueden resolver solos y siempre está bien decir que necesita ayuda.
Me mantengo calmado y relajado.
¿Alguien te presiona en el camino o en la vida profesional nuevamente te presiona mucho? ¡Deténgase inmediatamente internamente! Manténgase fresco y empuje mentalmente una pared de vidrio entre usted y la tubería de drenaje. Porque todo encuentra su tiempo y la calidad siempre debe ir antes que la cantidad.
Conozco mis necesidades y las expreso.
¿Realmente sabes lo que necesitas? Muchas personas no son conscientes de esto y, de ser así, esas necesidades no se expresan claramente. Pero las otras personas pueden conocerte tan bien que tus pensamientos nunca serán adivinados. Siempre di lo que necesitas, de una manera amorosa.
Tengo todo lo que necesito.
A través de esta oración, está poniendo cosas en sus vidas que aún pueden faltar. Es el conjunto de la eficiencia : trabajar con lo que tienes, justo donde estás. El cambio es siempre y en todas partes posible, sin importar dónde se encuentre por cualquier medio.
Permito cambios.
La mayoría de las personas se encierran contra los cambios necesarios hasta que vienen de afuera por la fuerza sobre usted. No espere más de lo necesario y realice los cambios necesarios para que usted, como los animales en su hábitat, pueda garantizar su existencia continua.
Sé lo que quiero y lo que valgo.
Dices claramente lo que quieres y lo que vales. Sin disculpas, sin justificaciones interminables, sin comparaciones con los demás. Te defiendes a ti mismo, siempre eres tu propio negocio y tu propia marca. Cualquiera que se posicione claramente se gana rápidamente el respeto de los demás y se lo toma en serio de inmediato. Especialmente en las negociaciones salariales un punto importante!
