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Secretos de la dieta de Italia
Perfetto, estas ensaladas esbeltas ! Las mujeres italianas saben cómo mantenerse firmes, ¡y le diremos lo deliciosas y fáciles que son!
Ensalada baja en calorías con efecto asesino de grasa hace que los molestos kilos se muevan, desaparezcan. El aceite de oliva, rúcula, pescado, pasta y compañía proporcionan la combinación ideal de fibra, vitaminas, minerales y fitoquímicos.
Se saturan de manera óptima. Al mismo tiempo, se queman grasas y el metabolismo funciona. Elija una ensalada para el almuerzo y la cena, o haga un tazón grande y coma varias veces. Comience el día con un delicioso desayuno.
Beber mucho aumenta su consumo de calorías.
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