Las mujeres deportistas pueden cantar una canción de piel irritada después de un entrenamiento sudoroso. Afortunadamente, ese no tiene que ser el caso, porque con algunos trucos, la piel se recupera rápidamente en equilibrio.
Hacer ejercicio correctamente mientras hace ejercicio es divertido. Menos divertidos son una cabeza roja brillante, piel manchada por todo el esfuerzo, irritación de la piel causada por el sudor y la piel seca debido a la mayor pérdida de humedad. Factores como las alergias, la ropa, el clima y el cuidado también agravan las irritaciones.
Aunque no se puede influir completamente en cómo se comporta la tez después de un entrenamiento extenuante, al menos se pueden tomar algunos trucos para mejorarla un poco.
El deporte es bueno para la piel, ¡en realidad!
Básicamente, la afirmación de que los deportes, especialmente al aire libre, son buenos, absolutamente correctos. Se estimula la circulación y, por lo tanto, se promueve la circulación sanguínea, por lo que la piel se ve hermosa, rosada y radiante. Y a algunos rayos de sol también les está yendo bien. ¿Por qué? Debido a que la vitamina D está formada por el sol en la piel y esto es responsable de muchos procesos reguladores en las células del cuerpo humano. Para actividades deportivas al sol, ¡pero no olvides la protección UV! Los labios también están contentos con un poco de cuidado, mientras que en el aire fresco el atletismo es la cosa.
Además de los efectos positivos que el deporte puede tener en la piel, hay algunas cosas que son bastante molestas, como: Como fuerte enrojecimiento, irritación de la piel, granos y erupción cutánea.
Piel enrojecida después del ejercicio: así es como se normaliza la tez
Una piel muy enrojecida es probablemente el efecto secundario más desagradable después de una sesión deportiva sudorosa. Especialmente las mujeres con piel muy sensible a menudo se ven afectadas. Causa irritación y enrojecimiento en todo el cuerpo. Afortunadamente, hay formas de hacer algo al respecto. La palabra mágica es: humectante anti-enrojecimiento. Se aplican antes de hacer deporte y se enriquecen con ingredientes nutritivos como aloe vera, raíz de regaliz, zinc y agua termal, que protegen la piel sensible y la hacen más resistente a las influencias externas.
También es útil: el buen gel de lavado antiguo para el enrojecimiento. Simplemente haga espuma, aplique después del deporte en la cara y retírela con agua fría. Las irritaciones que pueden ocurrir en la piel a través de su propio sudor, se contrarrestan de manera efectiva.
Espinilla y erupción: eso ayuda contra eso
Aquellos que tienen piel grasa y grasosa sabrán el problema después del ejercicio: el sudor, el sebo y la grasa se mezclan después de un entrenamiento extenuante y la piel no puede respirar adecuadamente, especialmente si la ropa deportiva no es transpirable. El resultado: granos. Por lo tanto, las cremas en gel a base de agua son ideales para mujeres físicamente activas con piel grasa porque contienen poca grasa y no se ponen en la piel como una película.
Piel seca después del ejercicio: agregue humedad
En los deportes, sudamos bien y perdemos mucha humedad en la piel. Después de bañarse, se refresca agradablemente, pero la piel a menudo se siente más seca. Lo que ayuda es una buena loción corporal que hidrata y nutre la piel. Para el bolso deportivo son los mejores Bodylotions que se mueven rápidamente. Entonces el ajuste no tiene que esperar una eternidad después.
