Foto: iStock
problemas estomacales
La acidez estomacal y los problemas estomacales a menudo siguen a una comida rica. Para ayudarlo a sobrevivir a las deliciosas golosinas, estos consejos lo ayudarán contra los dolores de estómago.
La fiesta del amor es un desafío para el estómago: siempre hay algo para comer y beber, las golosinas irresistibles atraen a todas partes. No es de extrañar que el estómago, la bilis y los intestinos estén en huelga. Para que sobrevivas a las vacaciones sin dolor de estómago, hemos reunido los mejores consejos contra las quejas más comunes.
¿Qué se puede hacer para combatir el colesterol alto?
Antes de disfrutar el asado y las albóndigas, una ensalada con achicoria, achicoria o escarola estimula la actividad de la bilis gracias a las sustancias amargas que contiene. Por lo tanto, los alimentos grasos se digieren mejor, los niveles de lípidos en la sangre no aumentan tanto y se evita el dolor de estómago . Además, la fibra te alimenta más rápido.
¿Cómo es la presión arterial en el marco?
El potasio es un antihipertensivo natural. D un nivel particularmente alto de contenido mineral en la fruta (incluidas las frutas secas) o nueces, la presión arterial ya puede regular diariamente con tres porciones del tamaño de una mano. Cuando sal, sin embargo, uno debe contener lo más posible. Una alternativa saludable al condimento son las hierbas frescas.
¿Cómo combatir la sensación de saciedad después de una comida suntuosa?
Una caminata larga estimula la digestión y te hace sentir mejor rápidamente. Los estudios demuestran que el remedio herbal Iberogast (farmacia) calma el estómago y alivia el dolor de estómago. Otros remedios caseros contra la sensación de saciedad.
¿Qué ayuda si el estómago se rebela después de varias tazas de café?
Un té de hierbas, bebido en pequeños sorbos, calma la mucosa gástrica irritada. Ideal para el dolor de estómago es una mezcla de té de manzanilla e hinojo . Abstenerse de menta - los aceites esenciales también irritan.
¿Qué ayuda con la acidez estomacal?
El ácido que desencadena la sensación de ardor puede ser neutralizado por los productos lácteos. Simplemente coma yogurt natural bajo en grasa o queso cuajado . Otros remedios caseros para la acidez estomacal.
¿Qué hacer si te sientes mal después de demasiados dulces?
Por supuesto, no debe merienda hasta el límite de las náuseas. Pero si sucede, los ingredientes picantes en el jengibre ayudan contra el dolor de estómago y las náuseas . Solo mastícalo un poco lentamente.
¿Cómo evito una resaca?
Beba un vaso de agua con cada vaso de alcohol. Una tableta efervescente de magnesio previene los dolores de cabeza. Los 6 mejores consejos contra la resaca están aquí.
7 especias para el dolor de estómago
El cardamomo asegura que los granos de café fuertes sean mejor tolerados.
La alcaravea hace que la col sea más digerible, evita la hinchazón.
Laurel contiene sustancias amargas digestivas, ideales para sopas grasosas y salsas.
Los clavos evitan la sensación de saciedad, son adecuados para platos de pescado, caza y huevo.
La mejorana ayuda a digerir las carnes grasas como el pato y el ganso y los platos con frijoles.
El romero estimula la actividad biliar, apoyando así la digestión de la grasa.
La pimienta aumenta la producción de saliva, cabe en casi todos los platos.
