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Hernia de disco: definición, causas y síntomas.
La hernia de disco es la enfermedad más común del disco. Pero no es el más común. En las personas más jóvenes, es principalmente una hernia de disco. En pacientes de edad avanzada, las cargas espinales crónicas tienden a provocar una llamada estenosis del canal espinal, es decir, un estrechamiento del canal espinal relacionado con el desgaste. El desgaste del disco intervertebral comienza a mediados de los años veinte: su creciente pérdida de agua comprime el cuerpo intervertebral. Esto conduce a una sobrecarga de las pequeñas articulaciones vertebrales y gradualmente a una inestabilidad de la columna vertebral y, por lo tanto, del disco herniado . El cuerpo trata de sostener la parte afectada de la columna vertebral mediante accesorios óseos. Este engrosamiento óseo puede estrechar tanto el canal espinal que la médula espinal o los nervios se comprimen. Los síntomas son dolor intenso, especialmente con ejercicio y ejercicio. Típico también es una debilidad en las piernas. Eso significa que, en casos severos, los afectados pueden ir solo unos pocos metros y luego tener que tomar un descanso.
Es por eso que también hablamos de la enfermedad de la columna vertebral. En contraste con la claudicación intermitente causada por depósitos vasculares. Los disparadores pueden ser una sobrecarga de la columna vertebral o incluso un movimiento incorrecto. No hay un grupo de riesgo específico. Además de cierta predisposición, la falta de ejercicio y la mala postura promueven la hernia de disco. El anillo de fibra que rodea el núcleo gelatinoso se rompe. La consecuencia: el núcleo de la gelatina sale y presiona los nervios o la médula espinal. Las vértebras más comúnmente afectadas se encuentran en la región lumbar (62%) y en la región cervical (36, 1%). Raramente afectada es la columna torácica (1.9%). Los signos de una hernia de disco son dolor intenso que se irradia hacia uno o ambos brazos o hacia una o ambas piernas. El disco herniado puede estar asociado con entumecimiento o parálisis.
Hernia de disco: tratamiento
Primero, uno intenta posponer un OP con terapias conservadoras el mayor tiempo posible. Entonces, mediante fisioterapia, masajes y aplicaciones de calor. Pero este proceso generalmente no se puede detener, la estática de la columna vertebral se debilita aún más. Un disco herniado agudo solo se opera con dolor muy intenso o parálisis. Porque el cuerpo se ayuda a sí mismo. Esto significa que el nervio pellizcado se inflama y las sustancias inflamatorias se desprenden del núcleo gelatinoso existente en aproximadamente ocho semanas. Esto también mejora o desaparece el dolor. Eso se aplica al 80 por ciento de los casos. Durante este tiempo, el médico prescribe analgésicos y terapias relajantes musculares . Lo más importante, el paciente continúa moviéndose normalmente. Si el paciente tiene déficits neurológicos, como parálisis en las piernas o la vejiga, o si solo puede caminar unos pocos metros, la cirugía mínimamente invasiva ayudará. El corte es pequeño, de unos tres centímetros de largo. A diferencia del pasado, hoy ya no se limpia todo el disco intervertebral, sino que se elimina, lo que ha expulsado. Es decir, se elimina el engrosamiento del hueso y se ensancha el canal. Por lo tanto, los nervios que irrigan las piernas, la vejiga y los intestinos vuelven a tener más espacio. El dolor de hernia de disco se alivia o incluso se detiene. Los pacientes vuelven a estar en forma rápidamente, pueden caminar al día siguiente. Estas operaciones son realizadas por neurocirujanos y ortopedistas. Los primeros generalmente recomiendan procedimientos mínimamente invasivos.
Prevención y autoayuda con hernia discal
Para prevenir una hernia de disco, debe asegurarse muy pronto de tener músculos fuertes en el tronco. Los deportes como la espalda, el rastreo, los aeróbicos acuáticos, el trote, el senderismo o el yoga son particularmente adecuados. Además, se debe prestar atención a una dieta saludable y tener cuidado de no desarrollar obesidad, ya que esto carga la espalda y los discos intervertebrales. Las sillas deben tener un respaldo bastante recto, lo que le permite sentarse en posición vertical. La posición del asiento debe cambiarse con frecuencia. Consejo: Un cojín de asiento en forma de cuña es ideal para la espalda y contra un disco herniado. Se deben evitar las sillas, sofás o sillones suaves y profundos. También es útil trabajar de pie con más frecuencia. En este caso, el lugar de trabajo debe ser tan alto que la posición permanente sea posible. Los objetos que a menudo se necesitan deben estar en un oído fácilmente accesible, ya que esto no estira demasiado la columna cervical ni la sobrecarga. Las cargas pesadas no deben levantarse de una vez, en el mejor de los casos con ayuda.
Si tiene que levantar objetos pesados, nunca debe hacerlo con las piernas estiradas y la columna vertebral doblada. Aquí debe ponerse de rodillas, estirar la columna y levantar el objeto pesado "fuera de las piernas". Si usa algo pesado, mantenga siempre los brazos cerca de su cuerpo y no haga una cruz hueca. Incluso cuando duerme, la columna vertebral no debe doblarse, por lo que un colchón de dureza media de alta calidad con buenas tablillas es una inversión importante y buena para su salud y previene una hernia de disco.
