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- ¿Quieres eliminar algo vergonzoso o desagradable de tu memoria? Funciona con la terapia de movimiento ocular (EMDR)
- Así es como funciona la terapia EMDR
- ¿Todo es una tontería o realmente funciona?
¿Quieres eliminar algo vergonzoso o desagradable de tu memoria? Funciona con la terapia de movimiento ocular (EMDR)
¿Eliminar recuerdos negativos con tus ojos? Eso debería funcionar? Sí, con desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular . Esta es una forma de terapia en la que se supone que el movimiento ocular causa la pérdida de recuerdos.
El método de tratamiento se remonta a la psicóloga Francine Shapiro . Ella desarrolló la terapia para personas traumatizadas. La psicóloga encontró que el enfoque de la terapia fue una coincidencia cuando notó que los movimientos rápidos de los ojos la liberaron de temores severos. En 1991, se introdujo la forma de terapia en Alemania. Desde 1999, existe la reconocida Asociación Alemana para EMDR, EMDRIA e. V.
Así es como funciona la terapia EMDR
Primero, se discute el historial de sufrimiento del paciente. Eso forma la primera fase . En el siguiente paso, se busca un retiro interno seguro para la terapia, en el que el paciente pueda retirarse. Esa es la fase dos . Luego se establece un objetivo de terapia, que debe olvidarse. Esto puede ser una persona o situación.
Entonces la fase 4 entra en vigor. Cuando el paciente recuerda la situación, el terapeuta mueve su mano. El paciente sigue los movimientos de la mano con los ojos. Si se produce alivio en este momento, debe anclarse en la fase 5 . La fase 6 prueba si la sensación negativa ante el pensamiento de la situación ha mejorado.
¿Todo es una tontería o realmente funciona?
EMDR es reconocido mundialmente como un tratamiento para el trastorno de estrés postraumático. Especialmente después del tsunami en 2004, el tratamiento se utilizó para desensibilizar situaciones traumáticas en la memoria del paciente.
En Alemania, se reconoce el tratamiento del seguro de salud . Si es realizado por un psicoterapeuta médico o psicológico con una licencia, los costos serán reembolsados.
Quién está interesado en la terapia EMDR: en este video se demuestra la terapia.
