Foto: Philipp Nemenz / Corbis
Los más hermosos halagos del alma
Nos encanta hacer felices a los demás . Ya sea que traigamos espontáneamente un ramo de flores a nuestro mejor amigo o al colega pegando un bonito post-it en el escritorio para el comienzo del fin de semana, la sonrisa que recibimos es suficiente para nosotros. Un verdadero corazón cálido. Es por eso que siempre llevamos un puñado de palabras bonitas a nuestro alrededor, como en una bolsa de yute invisible, para poder salir en cualquier momento, cuando alguien necesita una parte de ella.
Solo cuando se trata de nosotros mismos, por una minidosis de auto-alabanza, de repente nos convertimos en el mayor avaro. ¿O cuándo fue la última vez que celebraste correctamente y gritaste "Soy genial"? Exactamente.
Incluso un pequeño golpe en el hombro, que echamos de menos en nuestros pensamientos, tiene el mismo efecto que unas palabras bonitas de otros. Esto ayuda a ser seguro de sí mismo . Nuestro propio elogio asegura que la dopamina, un precursor de la hormona adrenalina, se libere en nuestro cuerpo. Y eso nos hace felices y motivados . Doblemente bueno: si te gustas, también te ves más feliz.
Las 5 adulaciones más hermosas se vuelven seguras de sí mismas :
1. "Valgo la pena, cada segundo, cada momento y cada día".
2. "Soy uno conmigo mismo, porque sigo siendo fiel, tal como me gusta".
3. "Me conozco a mí mismo, y no necesito fingirme a mí mismo".
4. "Me gusto, con todas mis facetas que afortunadamente no son perfectas".
5. "Soy especial, porque hay cosas que solo yo puedo hacer tan bien".
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