Lifesum: con una aplicación para el peso deseado

• 2014

1. Lifesum: el contador de calorías
2. Lifesum: la ayuda para adelgazar
3. Otras características de la aplicación.

Tendencia-Check

La aplicación Lifesum ayuda a perder peso y a crear conciencia sobre la dieta y el estado físico, para un estilo de vida saludable.

"Siempre me ha interesado lo que le doy a mi cuerpo, ver que estoy comiendo es más un aspecto de salud para mí que tratar de perder peso, así que pronto me sentí frustrado por lo difícil que es en el ajetreo de la vida cotidiana. Mantenerse en la pelota y grabar todo Un día, pensé: "¿Por qué no tomo este problema en mis propias manos?", Dice Tove Westlund, fundador y empresario de Lifesum.

Junto con Martin Wählby, fundó Lifesum, luego bajo el nombre de ShapeUp Club y lanzó la primera versión de la aplicación en octubre de 2008. Mientras tanto, el nombre ha cambiado y la aplicación de salud y bienestar líder de Lifesum en el norte de Europa.

Las características de Lifesum

Lifesum: el contador de calorías

La característica especial de la aplicación Lifesum es el contador de calorías, que el usuario puede usar como diario personal de alimentos. Todo lo que se come se puede ingresar en la aplicación. En base a los datos, se calcula un máximo diario de calorías para que el objetivo de peso objetivo se alcance realmente. Porque solo, quien quema más calorías de las que consume, también disminuye.

El contador de calorías respalda exactamente este lema y la experiencia ha demostrado que el recuento diario de los usuarios ya no alcanza el número máximo de calorías permitidas.

Mediante el uso diario de la aplicación, se establecen comportamientos positivos y una mayor conciencia de la dieta y la forma física, para un estilo de vida saludable en todas las áreas de la vida.

Lifesum: la ayuda para adelgazar

Otro servicio importante de Lifesum es la función de dieta. En marzo de 2014, se incluyó en la aplicación y se proporcionó a los usuarios que realmente quieren perder peso.

Puede elegir entre las cinco dietas más populares (dieta estándar según la OMS, dieta 5: 2, dieta proteica, dieta baja en carbohidratos, alta en grasas y combinación de alimentos) y recibir tablas de calorías personalizadas o planes nutricionales.

Otras características de la aplicación.

* La aplicación contiene una base de datos de millones de alimentos.

* Captura lo que comes en la vida cotidiana y facilita el análisis.

* Con el escáner de código de barras puede guardar su comida fácilmente.

* Puede elegir entre diferentes tamaños de porción.

* La aplicación le proporciona información completa sobre su estilo de vida en función de su consumo de calorías, nutrientes y agua.

* Puede hacer un seguimiento de sus entrenamientos o realizar más de 200 ejercicios, incluido un entrenamiento de consumo de calorías estimado.

* Controle el desarrollo de las medidas de su cuerpo para realizar un seguimiento del progreso y mantenerse motivado.

* Los datos también están disponibles sobre la marcha en el teléfono móvil. Una conexión a Facebook es opcional.

* La aplicación es gratuita y sin publicidad.

¡Vive más sano y feliz a partir de hoy! Para la descarga gratuita de la aplicación, visite www.lifesum.com.