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Hipnosis: curación en trance


Foto: yulkapopkova / iStock
contenido
  1. ¿Cuánto poder hay en nuestro subconsciente? La hipnosis lo revela.
  2. ¿Qué nos sucede exactamente cuando nos dejamos hipnotizar?
  3. En hipnosis, las leyes del espacio y el tiempo simplemente se eliminan
  4. No estamos libres de voluntad, sino centrados y relajados.
  5. Cuando el trance salva el ego
  6. Estamos en trance todos los días, principalmente sin darnos cuenta
  7. Cómo contactar al médico interno

¿Cuánto poder hay en nuestro subconsciente? La hipnosis lo revela.

En la hipnosis, en el estado de trance, nos enfrentamos a nosotros mismos y experimentamos qué milagros, qué poder está oculto en cada uno de nosotros. Un autoexperimento ...

¿Qué nos sucede exactamente cuando nos dejamos hipnotizar?

Un autoexperimento con Piero Reghenzi, un experimentado hipnoterapeuta de Hamburgo, debería aclararme y salvarme de mis trastornos del sueño.

La explicación de Reghenzi: "La hipnosis es un estado de bienestar, entre la vigilia y el sueño, la sensación de tiempo se pierde, el entorno se vuelve cada vez más poco importante, pero la mente es muy clara y concentrada".

Después de una charla preliminar detallada, sigue la primera sesión. "Siente que tu respiración fluye por tu cuerpo, respira profunda y lentamente, dentro y fuera", dice Piero con su voz sonora. "Nada es más importante, cada sonido profundiza tu relajación, te concentras ahora solo en mi voz, tus párpados se están volviendo más pesados, tus ojos se están cerrando. Ahora imagina que estás parado al borde de una escalera baja las escaleras lentamente, diez, nueve, ocho ... "

Frente a mí, aparece una escalera de caracol, que bajo lentamente. Cuando llego a la una, estoy en el último escalón y veo mi pie flotando sobre el suelo.

La voz de Piero me lleva. "Ahora vas por un pasillo, una y otra vez, hay una puerta al final del pasillo, y detrás de esta puerta hay un hermoso jardín". Ahora aparece una gran puerta. Lo abro con cuidado. Y contempla un paisaje de ensueño inundado de luz. Yo entro Al mismo tiempo, soy plenamente consciente de que estoy tendido en un trance ligero debajo de una manta. Me deslizo por el jardín, a izquierda y derecha de mí registro flores. Ahora me estoy acercando a mi objetivo. Piero me lleva a una fuente: la fuente de mi poder. Y aquí, bajo las salpicaduras coloridas de las fuentes de agua, me encuentro con mi médico interno.

En hipnosis, las leyes del espacio y el tiempo simplemente se eliminan

No sé cuánto tiempo he intercambiado con mi ayudante, pero aún siento esa profunda paz interior, esa sensación de seguridad tan pronto como cierro los ojos.

Después de la sesión, me siento renacer. Y en las próximas noches, finalmente dormiré profundamente y profundamente. Pero, ¿cómo es posible que una sola sesión de hipnosis sea ​​suficiente para curar mis trastornos del sueño ?

"En trance, obtenemos acceso al conocimiento y la solución ilimitada de la creatividad de nuestro inconsciente, en este estado de relajación profunda es posible resolver problemas personales e iniciar un cambio positivo", explica Piero.

En este estado, podemos darle a nuestro cuerpo impulsos valiosos para la autocuración . Porque la hipnosis provoca una relajación neuronal y es beneficiosa para todo el organismo. La liberación de hormonas del estrés disminuye y se estimula el sistema inmunitario.

Un estudio del London University College concluye que áreas del cerebro completamente diferentes están activas en trance profundo que en la vida cotidiana. Mucho más directamente que en una conversación normal, los hipnotizadores pueden trabajar directamente en su propio subconsciente y de esta manera a menudo superan su potencial aparente. En trance tenemos una influencia comprobada en los procesos físicos.

No estamos libres de voluntad, sino centrados y relajados.

¿Y qué pasa con el miedo a perder el control, a rendirse en trance a las instrucciones de un terapeuta? Es completamente infundado, como descubrí yo mismo.

La hipnosis no es un desmayo o inconsciencia. También estaba en trance cada palabra concentrada y me sentía muy presente. Ocultando solo el ruido exterior molesto.

Nadie puede obligarnos a hacer cosas que nos negaríamos a despertar. Los comandos solo se aceptarán si estamos de acuerdo.

En caso de peligro, la mente subconsciente puede detener la hipnosis en segundos, e incluso cuando estamos en el trance más profundo, estamos inmediatamente despiertos.

Aún queda la pregunta emocionante: ¿qué nos pasa exactamente cuando estamos hipnotizados?

Aunque el procedimiento es una de las terapias más antiguas del mundo, incluso los expertos no pueden responder esta pregunta con precisión. En varios estudios, investigadores de la Universidad de Jena han investigado lo que sucede en el cuerpo de las personas que se encuentran en este extraño estado entre la vigilia y el sueño.

"Nuestro trabajo muestra que incluso con estímulos fuertes, no se activa ninguna alarma en las regiones cerebrales responsables", explica el profesor Miltner. Eso significa: un fuerte dolor simplemente está oculto. Y esto no solo se aplica al estado del trance, sino que también tiene un efecto a largo plazo sobre el dolor crónico. "Aquí el efecto persuasivo es doble: se detiene la transmisión del dolor y, al mismo tiempo, aumenta la producción de hormonas analgésicas", explica el Dr. med. Wolfgang Blohm, jefe de la clínica de la única clínica de hipnosis alemana en Riddorf. La tasa de éxito para afecciones crónicas como migraña, dolor de espalda o dolor por cáncer: 70 a 80 por ciento.

Cuando el trance salva el ego

"7.13 am - mi mirada en el despertador es lo último que puedo recordar, después de eso no es nada, solo oscuridad." Accidente cerebrovascular ", fue el diagnóstico de mis médicos". Pero Marlen Winter no se dio cuenta de eso.

Pasó dos semanas en una especie de mundo intermedio: no estaba ni aquí ni en otro lugar. Cuando regresó, estaba paralizada por un lado y apenas podía hablar. Las investigaciones mostraron que la memoria a corto plazo estaba bloqueada y que las habilidades intelectuales habían caído al nivel de un niño. Después de algunas semanas, casi todas las opciones terapéuticas se agotaron. Casi todo

Porque había un especialista que trabajaba con la hipnosis. Desesperada, Marlen Winter se aferró a esta última oportunidad. Y ocurrió el milagro: "Durante mis sesiones de trance, viajé en lo más profundo de mi mente, visité mi cerebro, imaginé cómo reconectaba redes destruidas de nervios o, en casos particularmente severos, los conectaba con una antorcha de soldadura. sus pistas fueron interrumpidas una y otra vez y recogí los cabos sueltos, así que gradualmente creé una nueva red. Era tedioso, pero después de cada hora de hipnosis mis facultades mentales se habían regenerado un poco. Hoy no estoy completo curó, pero ya no necesito una silla de ruedas y estoy mentalmente en forma como estaba antes de mi accidente cerebrovascular, pero sé que sin mis viajes de trance nunca lo habría logrado ".

Estamos en trance todos los días, principalmente sin darnos cuenta

Después de todo, casi el 90 por ciento de todas las personas son hipnotizables. Por cierto, estamos más en trance de lo que pensamos: leer un libro emocionante, escuchar música, mirar televisión o en la carretera. Casi todos conocen este extraño sentimiento: ¿qué he hecho en los últimos diez minutos? Reaccionamos automáticamente, como en un trance, mientras estamos completamente en otro lugar con nuestros pensamientos.

Cómo contactar al médico interno

En el siguiente ejercicio, podemos intentar ponernos en hipnosis. Esto funciona mejor antes de acostarse. Cuanto más lo intentamos, más intensa se vuelve la experiencia de trance:

Acuéstese cómodamente extendido. Cierra los ojos Disfruta del flujo de la respiración: inhala, pausa, exhala, pausa ...

Estás al borde de un lago, rodeado de verdes colinas. Te paras en la playa, desde donde puedes pasar por alto el lago. Un pequeño bote aparece borroso en el horizonte, moviéndose lentamente en su dirección. La persona en este bote es su ayudante personal.

A medida que el bote se acerca lentamente, oyes las olas corriendo. Los contornos del bote se vuelven cada vez más evidentes, y te das cuenta de que tu médico interno está sentado de espaldas a ellos en el bote. El bote finalmente queda varado en la arena. El ayudante salta del bote y lo tira a tierra. Junto con él, da unos pasos, encuentra un lugar tranquilo. Ahí te sientas.

Ahora describa su problema a su médico interno y pídale ayuda. Es posible que su ayudante no le responda directamente las primeras veces, pero a menudo comunica sus mensajes a través de las emociones. Nos sentimos como B: Eso es bueno para mí, no eso.

Con el tiempo, las instrucciones se vuelven cada vez más comprensibles, aprendemos a confiar en el médico que hay en nosotros. Esto abre el camino a más serenidad, abre la posibilidad de autocuración. Porque intuitivamente sabemos de todos modos lo que necesitamos para sentirnos cómodos. Y finalmente, cualquier curación, incluso en trance, es una autocuración.

Texto: Christiane S. Schönemann

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