Ingredientes para 1 persona
- Zumo de limón y coco rallado para el borde del vaso
- 100 g de frambuesas
- 200 ml de leche desnatada (0.3% de grasa)
- 1 cucharadita de jugo de limón
- 1/2 cucharadita de jarabe de coco
- 1 cucharadita de avena
- Menta para decorar
Preparación , unos 5 minutos.
Sumerja el borde de vidrio primero en jugo de limón, luego en coco rallado. Lee frambuesas. Haga puré la leche, el jugo de limón, el jarabe, la avena y las frutas en una licuadora. Decorar con menta.
Información Nutricional
1 persona aproximadamente 130 kcal, 540 kJ, 9 g de proteína, 1 g de grasa, 20 g de carbohidratos
