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- Uno de cada cinco se ve afectado
- La venta ambulante frecuente puede ser una primera pista
- Prevenir la deficiencia de yodo
Uno de cada cinco se ve afectado
Un delicado 25 gramos pesa la tiroides , sin embargo, el órgano pequeño debajo de la laringe es crucial para nuestra salud: produce las hormonas tiroxina y triyodotironina, que afectan a todo el organismo, desde el sistema cardiovascular a través del metabolismo hasta la digestión.
Pero para muchas personas, no funciona a la perfección y, a menudo, los afectados no lo saben. Atribuyen sus quejas al estrés, el clima, la menopausia. La regla es que cuanto antes se diagnostiquen los trastornos, mejor podrán ser tratados. Por lo tanto, los médicos recomiendan que el órgano a partir de los 35 años sea examinado anualmente.
La venta ambulante frecuente puede ser una primera pista
El número de pacientes con tiroides ha aumentado durante años. Esto también se debe a los mejores métodos de diagnóstico y a la creciente atención de los médicos. Sin embargo, mucho más grave es la deficiencia de yodo desenfrenada en este país. Para producir hormonas, nuestra tiroides necesita yodo. El cuerpo puede almacenar este oligoelemento pero no hacerlo, por lo que tenemos que comerlo a través de los alimentos. Pero eso no tiene éxito el 40 por ciento de los ciudadanos alemanes. Para ellos, la ingesta de yodo se ve alterada por una variedad de razones: por ejemplo, una dieta desequilibrada, la herencia, porque fuman, son vegetarianos estrictos o tienen un estrés extremo.
Como resultado, cada quinto alemán tiene una glándula tiroides agrandada. Tan pronto como el órgano recibe muy poco yodo, produce más tejido para producir suficientes hormonas. Eso casi no causa problemas al principio. Si la deficiencia persiste, la glándula tiroides continúa creciendo. La venta ambulante frecuente puede ser un primer indicio de esto. Incluso si tragar causa inflamación anormal sobre la laringe, la glándula puede agrandarse.
Luego, el médico debe necesariamente aclararlo mediante palpación, ultrasonido y análisis de sangre a medida que se le ordena a la tiroides. Si solo está ligeramente agrandado, los medicamentos a menudo pueden detener el crecimiento. Solo cuando se han formado nudos en el tejido, se vuelve más complicado.
Estos tumores a veces forman hormonas por sí solos y luego se denominan "calientes". La terapia de radioyodo ambulatorio ayuda a tragar pequeñas cantidades de yodo radiactivo en forma de tabletas para destruir las células sobreproducentes. Aunque los ganglios "fríos" están inactivos, pueden volverse malignos en casos muy raros. Si desea estar seguro, puede eliminarlos con una pequeña intervención.
La mala regulación del sistema inmune también puede dañar la glándula tiroides. Por ejemplo, entre el seis y el diez por ciento de los adultos, las mujeres con mucha más frecuencia que los hombres, se ven afectados por la enfermedad autoinmune Hashimoto, en la que la defensa destruye el tejido tiroideo y paraliza la producción de hormonas. El resultado es una subfunción: aumenta de peso rápidamente, se siente cansado y astillado, se congela fácilmente.
El exceso de funcionamiento, también llamado enfermedad de Graves, es menos común: demasiada hormona conduce a un metabolismo hiperactivo, uno suda mucho, está inquieto y tiene arritmias cardíacas. Ambas enfermedades suenan más dramáticas de lo que son: se pueden manejar bien con tabletas hormonales.
Prevenir la deficiencia de yodo
Nuestro cuerpo necesita de 150 a 200 microgramos de yodo todos los días. El mejor proveedor es el pescado de mar, especialmente eglefino (243 microgramos por 100 gramos) y bacalao, seguido de mariscos como los mejillones.
Para las verduras, la lechuga de cordero (62 microgramos), el brócoli y las espinacas son buenas fuentes. La leche, los productos lácteos y la yema de huevo también contienen mucho yodo. Tiene sentido usar sal de yodo al cocinar, mientras que la sal marina apenas contiene yodo. Al comprar pan y comidas preparadas, también debe elegir productos sazonados con sal yodada.
Si necesita comer poca sal o no comer pescado de mar, debe hablar con su médico. Él puede recetar tabletas de yodo. Más información: www.jodmangel.de
