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Las 6 mejores recetas
Muchas terapias tradicionales están experimentando actualmente un auge. Beber curas es una de ellas. Cualquier persona que piense en las antiguas casas de spa con pozos curativos con olor a azufre puede estar tranquilo: el principio saludable también se puede llevar a cabo en casa, con deliciosas bebidas.
Tradicionalmente, las terapias para beber se usan principalmente para el área gastrointestinal. Pero las aguas curativas, las mezclas de té o jugo también se pueden usar para que el cuerpo recupere el equilibrio en los trastornos relacionados con el dolor, el estrés o los trastornos metabólicos y para desintoxicarse. Importante es la composición correcta para el propósito.
Con una cura para beber, la cantidad de bebidas recomendadas se agrega a sus requerimientos diarios normales de líquidos (ver más abajo). Dependiendo de la cura para beber, puede absorber significativamente más líquido de lo habitual. Por lo tanto, las personas con enfermedad cardíaca o renal deben consultar con su médico de antemano.
¿Bebes lo suficiente?
A menudo es muy poco. En caso de sed, el cuerpo ya carece de líquido. Asegúrese de que no llegue tan lejos. En promedio, debemos beber de 1, 5 a 2 litros diarios, más en verano. Ayuda tener siempre un vaso lleno de agua listo. Información en www.trinkbalance.de .
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