El agua no solo lo ayuda externamente, sino que también es lo más importante para que su piel se vea joven y fresca. Hay varias formas de preservar esta frescura.
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- Bebe suficiente
- Acelera tu metabolismo con agua
- Agua con gas para la piel.
El agua es muy importante para nuestra piel. Sin humedad, se vuelve flácido y pierde su brillo. Cómo suministrar agua a tu piel de manera óptima:
Bebe suficiente
Nuestro cuerpo consta de casi 70 por ciento de agua. Todos los días, cada persona pierde alrededor de 2.5 litros de líquido . Por supuesto que tiene que ser devuelto. Esto sucede bebiendo lo suficiente. Pero también absorbemos líquidos a través de nuestra comida. Eso representa alrededor del 20 por ciento del balance de líquidos.
Una persona sana tiene sed y comienza a beber. Esa es una señal normal del cuerpo. Siempre que tengamos sed, también debemos beber. Si siente un poco de sed, debe tener cuidado de beber aproximadamente 2 litros por día . Sin embargo, el requerimiento de fluido es individual para cada individuo.
Acelera tu metabolismo con agua
¿No te sientes en forma y a menudo estás cansado? Su metabolismo no se está acelerando realmente, y ¿hay alguna señal de que su cuerpo no se siente bien? Entonces, una cura de agua japonesa podría ser justo para ti .
Por la mañana bebes aproximadamente 0, 6 litros de agua tibia. Luego espera unos 45 minutos con el desayuno. Incluso después de las comidas restantes, debe esperar unas dos horas hasta que coma algo nuevamente.
Este tipo de cura con agua estimula el metabolismo y ayuda a mejorar los problemas estomacales o la presión arterial alta. Y para la piel, el curso de agua japonés también es bueno.
Agua con gas para la piel.
Si desea darle a su piel una experiencia de cuidado especial, puede probar un baño facial con agua con gas . Simplemente llene un recipiente con agua burbujeante y sumerja la cara. Se dice que el dióxido de carbono revive la piel y estimula la circulación. El ácido carbónico actúa como un vasodilatador y, por lo tanto, proporciona un brillo rosado en la cara. Además, se estimulan las células y se aprieta la piel.
