Contar ovejas, abrir ventanas, darse la vuelta, encender televisores, cerrar ventanas de nuevo; si tiene problemas para dormir, probablemente lo sepa. Hay muchos consejos para ayudarlo a conciliar el sueño, pero realmente, nada realmente quiere hacerlo, ¿o?
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Dormir bien no solo es importante para hacerte sentir bien al día siguiente y fácil de levantarte de la cama, sino también para que puedas usar el día de forma independiente, exactamente como lo desees. Ser productivo mientras sufres de falta de sueño es bastante difícil. Qué puede ayudar: Sleep.ink .
Esto es (por extraño que parezca) una corriente de sueño. El contenido del vial pequeño es completamente natural e inofensivo.
Estos ingredientes están en la bebida para dormir.
- Melatonina natural (controla el ritmo día-noche de nuestro cuerpo)
- pasionaria
- bálsamo
- Morello
- saltos
- agave
¿Cómo puede ayudar a conciliar el sueño?
La melatonina es una sustancia mensajera natural de nuestro cuerpo y controla el ritmo día-noche. Si el equilibrio de melatonina está regulado, es más fácil para nuestro cuerpo comprender cuándo es hora de dormir y cuándo despertarse. Esto acorta el tiempo de sueño y nuestra noche es más tranquila.
Además de otros ingredientes que dependen del poder de toda la planta, la bebida para dormir Sleep.ink contiene mucha melatonina, que puede ayudarnos con los problemas del sueño.
Autocomprobación: así es como funciona la bebida
¿Un jugo para conciliar el sueño? Soy escéptico sobre cómo debería funcionar todo, pero tengo curiosidad. Media hora antes de irme a dormir, bebo un vial. Mi primera impresión: el jugo sleep.ink es realmente delicioso y sabe muy bien especialmente para la cereza. Después de irme a la cama, me pongo somnoliento rápidamente y realmente me siento dormido más rápido de lo habitual. Como precaución, me he puesto algunas alarmas más de lo habitual para la mañana siguiente, una buena idea, como me doy cuenta rápidamente, porque la mía Dormir es muy profundo y me toma un poco más de tiempo que de costumbre despertarme. Pero cuando estoy sentado en el metro, me doy cuenta de que en realidad estoy más descansado que en otros días. Así que una sorpresa positiva, y las bebidas ciertamente encontrarán un lugar en la maleta para mi próximo vuelo para poder luchar contra el desfase horario en el futuro.
Aquí tienes la bebida para dormir barata
Sleep Drink de Sleep.ink ahora se puede comprar cómodamente aquí desde el artículo o en la Tienda Wunderweib.
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Esto también puede ayudarlo a conciliar el sueño.
Si sus problemas de sueño se deben más a circunstancias externas, es importante encontrar una solución para que finalmente pueda calmarse. La luz y el ruido pueden ser bastante molestos aquí. Aquí (bastante clásico) ayuda una máscara para dormir y tapones para los oídos. Si bien muchas máscaras para dormir no son particularmente cómodas y presionan los ojos, hay otros modelos que no permiten absolutamente ninguna luz y, sin embargo, tienen una forma ergonómica.
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