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- ¿Por qué no decir nada tiene mucho que ver con la fuerza de voluntad?
- 1. Estar avergonzado
- 2. quiero decir que no
- 3. Relaciones tensas
- 4. Todos merecen otro no
- 5. Conocer objetivos, tomar decisiones
¿Por qué no decir nada tiene mucho que ver con la fuerza de voluntad?
¿Nunca dices no? ¡Esto ya terminó! Cómo lograr darles a los extraños, amigos o colegas una canasta sin ser un cepillo de arañazos o una perra.
Decir que no, a menudo se siente como si te quitaras un yeso pegado del brazo; sabes que tienes que pasar por eso, pero no es hermoso. Lo que es realmente agradable: el sentimiento posterior. Quien le prohíbe a la novia problemática lamentarse, abandona el mal trabajo, le da una canasta al amante insensible, a menudo se siente como después de una aventura exitosa: orgulloso y aliviado. ¿Por qué es eso? No decir nada aumenta la confianza en uno mismo . Porque viene cuando tienes una idea exacta de lo que quieres y lo que no quieres. O aparece porque tienes una fuerte sensación de aversión, pánico o miedo, y eso es lo que representa. La capacidad de "no conmigo" es un signo de la edad adulta, dicen los psicólogos.
Ningún dicho es bueno. Lamentablemente, también es difícil. Pero puedes aprenderlo.
No practicándolo mecánicamente como un vocabulario extraño que usas como un loro en todas partes sin sentido. Más bien, uno debe ser claro: ¿ cuándo y por qué quiero decir que no ? Y si lo quieres, puedes hacerlo también. Aquí hay algunos trucos y herramientas que allanan el camino para un mejor rechazo.
1. Estar avergonzado
"Déjenme, en serio, no", rugen, abren la puerta del pasajero de cabeza y corren, dejando al perplejo amante en el auto. Cualquiera que termine una relación como esta parece poco convincente y ridículo. Bien y? Ese no es el punto sobre la negación. La afirmación de hacer una buena figura es demasiado alta. Aún más miserable es nuestro 'no' cuando se trata de pequeñas cosas: ¿no quieres hacer el estúpido trabajo que tu colega constantemente te empuja? ¿No quieres asar a los cojos vecinos por la noche? - Especialmente cuando queremos acabar con las pequeñas molestias de los demás, a menudo sonamos extrañamente duros y mezquinos. No dejes que eso te moleste: tiene que ser así.
Cada vez que desarrollamos una nueva habilidad, comenzamos a apuntar al principio. Es como dejar de fumar y hacer la transición militante a los no fumadores. Que pensemos que permaneceríamos para siempre verificados no tiene fundamento: cuanto más tiempo practiquemos, más fluido tendremos éxito. Pero incluso si siempre se siente avergonzado, recuerde: a través del cuello de botella tiene que pasar. Después de eso te sientes mejor.
2. quiero decir que no
Cuando hablamos de demarcar o hacer cumplir, a menudo decimos: "Finalmente debo aprender a decir que no". Esta oración es como una mala propuesta de Año Nuevo, apática, resignada y reprochable. Muchas mujeres no tienen el problema de que no saben cómo decir que no. Más a menudo que no, crees que no puedes decir que no. O no sé realmente si quiere decir sí o no en el caso. Por lo tanto, primero debe obtener claridad. ¿Cómo es eso posible? Si no sabe cómo tomar una decisión, por ejemplo, cuando se trata de una oferta de trabajo o unas vacaciones con amigos, imagine cómo se sentiría un mes después del "no" o "sí". Si, ante el miedo y la vergüenza, algo como alivio y orgullo se arrastra desde algún rincón de tu corazón, entonces deberías atreverte.
3. Relaciones tensas
Buena idea, dirás: si lo hago, pronto todos me abandonarán, me despedirán y me odiarán. Cualquiera sea la causa de su ansiedad, generalmente es el miedo a perder una relación : el amante me dejará, el jefe renunciará, su novia nunca lo llamará. Imagínese siendo la persona a la que quiere decirle que no. ¿Realmente se tomaría una acción tan grosera como esta persona? Probablemente no. Otra buena noticia: casi todos tienen tales miedos. Cuanto más estrecha es una relación y más depende de ella, más difícil es. Para evitar poner en peligro innecesariamente la relación, debes tener en cuenta ...
4. Todos merecen otro no
Hace circular las ideas más divertidas, lo importante que es darle al jefe la opinión correcta. Los expertos advierten contra tales pruebas de coraje. No es apropiado simplemente decirle a tu jefe, no, no quiero hacer este proyecto. De los superiores uno debe delimitar de hecho. E inteligente. Menos diplomacia, pero más amor puede ser con amigos y amantes en el no. E incluso antes de eso, tienes un poco de miedo. Si realmente quieres probar un no grosero y cáustico para hacerte fuerte, tal vez deberías probarlo en los vecinos ruidosos. O en verdaderos malos, donde alguna vez puedes tener un diente.
5. Conocer objetivos, tomar decisiones
Quien no conoce sus objetivos, no puede decir que no. Esa es la única forma en que podemos tomar decisiones, solo para que tengamos el poder para un salto o una cima. Si no conoce sus propios planes, mire. Muchas personas dicen sí a mucho y realmente no dicen nada. Entonces, retroceda brevemente, piense a dónde quiere ir. Con ideas claras en mente, rápidamente te das cuenta de lo que encaja en la imagen. Y que no. Y después del no, hay más espacio, espacio, claridad: una persona se va. Un proyecto se cae. Una barbacoa aburrida tiene lugar sin nosotros . Y de este vacío surge algo nuevo. No ocurre tan raro: Algún tiempo después del no, surge un nuevo trabajo, una nueva persona, una nueva oferta que se ajusta mucho mejor a uno. ¿Por qué es eso? Tal vez sea porque ha ganado más espacio y tiempo para ver realmente las nuevas oportunidades que se presentan. Y para llevarla.
