enfermedad
Definición, causas y curso de la caída del cabello.
Tenemos alrededor de 100, 000 pelos en nuestras cabezas. Incluso si encuentra un mechón delgado en el cepillo, eso es normal. Pero si se pierde el cabello sin cepillarse ni peinarse, por ejemplo, todas las mañanas el cabello es claramente visible en la almohada, los dermatólogos hablan de la pérdida excesiva del cabello . El estrés, la deficiencia de nutrientes o los cambios hormonales (embarazo, menopausia, suspender la píldora) pueden ser la razón.
tratamiento
Es importante lavar y cuidar su cabello adecuadamente, no solo en la profilaxis de pérdida de cabello . Champús suaves a base de plantas y solo agua tibia son adecuados para esto. Lo mejor es lavarse el cabello solo dos o tres veces por semana, y enjuagarlo dos veces más tiempo después de cada lavado como lo ha lavado. Las duchas cambiantes activan el metabolismo y la circulación del cuero cabelludo. Para hacer esto, después de lavar varias veces, enjuague alternativamente con agua tibia y fría y deje de calentar. Es bueno si el cabello se sopla suavemente para evitar la caída del cabello : al nivel de temperatura más bajo y no dirija el flujo de aire al cuero cabelludo. La dieta también juega un papel importante. Las células en las raíces del cabello necesitan oligoelementos y vitaminas. Lo más importante: la biotina mantiene el metabolismo en marcha. Con la soya, algunas nueces al día o un vaso grande de leche, las raíces del cabello se fortalecen. La vitamina B6 fortalece y protege las células de las raíces del cabello. Gran parte se encuentra en aguacates, salvado de trigo, repollo y arroz integral. El zinc es la policía del cuerpo que monitorea el mantenimiento de las células. Especialmente las células de la raíz del cabello lo necesitan. Mucho está en germen de trigo, semillas de calabaza y mariscos.
Prevención y autoayuda
Buenas para la prevención suave y el tratamiento de la pérdida de cabello son las sustancias de las plantas, como el tónico capilar con aceite de romero. Los aceites esenciales del romero promueven la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, donde se encuentran las raíces del cabello, pueden estimular el crecimiento del cabello. Mezcle tres gotas de aceite y 30 mililitros de alcohol medicinal (farmacia), diluya la solución con dos cucharadas de agua y masajee dos veces al día en el cuero cabelludo. Los enjuagues de vinagre de sidra de manzana también son buenos para prevenir la caída del cabello. Regeneran el cabello dañado y también estimulan la circulación del cuero cabelludo. Agregue 1/8 litro de vinagre de sidra de manzana orgánico a 1/2 litro de agua tibia y masajee el acondicionador en el cabello y el cuero cabelludo. Entonces, por favor no lave y seque al nivel más bajo. El olor a vinagre de sidra de manzana vuela (una o dos veces por semana).
