- Dr. Nielsen, ¿cómo se produce la deficiencia de hierro?
- ¿Quién es particularmente vulnerable?
- ¿Cómo tratar mejor la deficiencia de hierro?
Entrevista a un experto
Falta de concentración, fatiga persistente y también signos externos como palidez, pérdida de cabello o esquinas rotas de la boca: estos pueden ser síntomas típicos de deficiencia de hierro . Es importante consultar a un médico directamente y determinar el estado del hierro. Si hay una deficiencia, él puede recomendar una terapia adecuada. Pero: ¿cuál es la terapia adecuada para mí?
Para ello contamos con el experto en hierro Dr. Ing. El Dr. Nielsen entrevistado por el Eisenstoffwechselambulanz del Hospital Universitario de Hamburgo-Eppendorf.
Dr. Nielsen, ¿cómo se produce la deficiencia de hierro?
Una deficiencia de hierro es causada por un balance de hierro negativo ya existente, que es un suministro demasiado bajo de alimentos dietéticos, que no puede satisfacer las necesidades individuales de hierro. Los hombres generalmente tienen una reserva de hierro de memoria de aproximadamente 800 mg, lo que puede ayudar durante algún tiempo. Sin embargo, las mujeres generalmente solo tienen una reserva de aproximadamente 100 mg o no tienen reservas de hierro.
¿Quién es particularmente vulnerable?
Las mujeres en edad fértil tienen el mayor riesgo debido a la menstruación regular, los niños en edad de crecimiento y los atletas de resistencia.
Menos frecuente pero bastante significativo es el grupo de personas con bajo suministro de hierro biodisponible, por ejemplo, personas con desnutrición y vegetarianos .
Los casos aislados médicamente importantes en los que la deficiencia de hierro ocurre como síntoma son, por ejemplo, pacientes con trastornos definidos de absorción de hierro, así como pérdida de sangre gastrointestinal o ginecológica.
¿Cómo tratar mejor la deficiencia de hierro?
Con una ingesta controlada de hierro. Esto se puede hacer con medicamentos orales de hierro con un suplemento de hierro eficaz y bien tolerado. En caso de anemia por deficiencia de hierro, debe tomar 100 mg de hierro divalente durante el día durante al menos dos o tres meses. Es importante documentar el aumento en los niveles de ferritina y hemoglobina y, por lo tanto, el efecto, para identificar a los pacientes con pérdida crónica de sangre y luego tratar la causa individual.
Los llamados suplementos nutricionales solo tienen una baja dosis de hierro, de calidad cuestionable y generalmente insuficientemente efectivos.
Los suplementos de hierro por vía intravenosa generalmente tienen el riesgo de reacciones alérgicas graves, a veces no son fáciles de dosificar y generalmente son caros. Son más para la terapia especial y deben seguir siendo un medicamento de segunda opción.
Se puede encontrar más información en "Dieta y salud " y en FACEBOOK .
