Ya sea ahora, más tarde, o nunca. Le traemos los últimos datos médicos sobre lo que un bebé puede hacer para cambiar todo.
- PRO: Sí, ¡queremos un bebé! Debido a ...
- OBWOHL: Tener hijos también puede traer algunas desventajas, pero puedes hacer algo al respecto.
- CONTRA: Incluso si no quieres o no puedes tener un bebé, hay algunas ventajas.
- Figura modificada: no tiene que ser
Vientre de bebé, ¿sí o no? Las consecuencias son dulces y de largo alcance. No solo porque un niño cambia la vida por completo. La salud de la madre también está influenciada por el nacimiento. ¿Y qué hay de las mujeres que no quieren un bebé? Tenemos una descripción actualizada que, desde un punto de vista puramente médico, resalta las ventajas y desventajas de tener hijos.
PRO: Sí, ¡queremos un bebé! Debido a ...
Larga vida
Las mujeres con hijos alcanzan una edad más alta. Investigadores del Hospital Hammersmith (Londres) descubrieron que incluso años después del nacimiento, las células madre del bebé se encuentran en la médula espinal y el torrente sanguíneo de la madre. Esta es probablemente una de las razones por las cuales las mujeres viven más que los hombres.
Menor riesgo de cáncer.
"Los que amamantan a su bebé durante seis meses reducen el riesgo de cáncer de ovario y útero en un 30 por ciento y el riesgo de cáncer de seno en un 50 por ciento", explica el Prof. Dr. med. Frank Louwen (Hospital Universitario de Frankfurt). Motivo: en el embarazo y la lactancia, los ovarios están inmovilizados, los valores de estrógeno y gestagen permanecen constantes. Por lo tanto, no hay fluctuaciones hormonales que puedan promover el cáncer.
Huesos fuertes
Un estudio realizado por el Centro de Investigación de Salud de Kaiser Permanent (EE. UU.) Muestra que las mujeres sin hijos tienen un 44 por ciento más de probabilidades de sufrir una fractura de cadera en los grupos de mayor edad. Además, cada niño adicional reduce el riesgo en un nueve por ciento adicional. Las razones de esto aún se desconocen.
Protección contra la diabetes.
Un estudio en el American Medical Journal mostró que las madres que han amamantado a dos niños cada una durante un año, tienen un 30 por ciento menos de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2. Este efecto dura hasta 15 años.
Menos alergias
Cuantos más niños recibe una mujer, menos sufre de rinitis alérgica o conjuntivitis, señaló un equipo de investigación italiano-español. La posible causa podría ser que durante el embarazo se formen más sustancias antiinflamatorias.
Nervios de alambre
Investigadores de la Universidad McGill (Canadá) descubrieron que las madres que amamantan pueden manejar el estrés mejor que las madres que se lo pasan a sus hijos. Después de todo, las madres que amamantan tienen niveles más bajos de la hormona del estrés cortisol: están más relajadas.
Más tolerancia al dolor.
"Un parto ajusta la sensación de dolor", dice el fisiólogo dr. Richard Godfrey (Universidad de Brunel / Inglaterra). Habiendo sobrevivido el parto y el parto, el dolor puede soportar mucho mejor después.
OBWOHL: Tener hijos también puede traer algunas desventajas, pero puedes hacer algo al respecto.
Burbuja débil
El hecho de que una mujer tenga problemas de ampollas después del parto depende de qué tan duro la hayan tomado desde su nacimiento, y si está físicamente activa. Prof. Dr. Louwen descubrió que las mujeres con hijos generalmente se mueven y aumentan menos. Estos son factores que favorecen la debilidad de la vejiga. Pero solo el deporte puede fortalecer el piso pélvico y prevenir la debilidad de la vejiga.
Estado de ánimo nublado
Entre uno y cinco días después del nacimiento del bebé, use los llamados "días de aullidos": el equilibrio hormonal está al revés, los temores de fracaso y los sentimientos abrumadores lo reducen. De esto, casi ninguna mujer se salva. "En casos raros se trata de una depresión posparto, que debe tratarse", dijo el profesor Dr. med. Louwen.
Sexpause
"En la mayoría de los casos, tener un bebé no afecta su vida sexual", dice el Dr. Eva-Maria Lochmüller (LMU Munich). Pero si los músculos del piso pélvico están dañados, los ejercicios de acondicionamiento físico específicos ayudan en una cirugía de emergencia.
trastornos del sueño
Levantarse por la noche puede debilitar el sistema inmunitario. Consejo: ¡Date un capricho de vez en cuando para rellenar los tanques!
CONTRA: Incluso si no quieres o no puedes tener un bebé, hay algunas ventajas.
Mente clara
Las mujeres sin hijos en salud mental a menudo están en mejor forma que las madres de la misma edad, según un estudio del Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences (EE. UU.). Los investigadores sospechan: la mayor secreción de estrógenos tiene un efecto positivo en la memoria.
Mejor forma
Un estudio realizado por la Universidad de Alabama-Birmingham (EE. UU.) Muestra que después del nacimiento, las mujeres mantienen entre 2, 3 y 3, 6 kilos adicionales en sus caderas. Según la profesora Suzanne Trupin (Universidad de Illinois), apenas queda tiempo para practicar deportes con un bebé.
Fit y fidel
El estado general es mejor. Esto lo demuestra un estudio realizado por el Prof. Angelo Alonzo (Ohio State University / USA). El 81 por ciento de las mujeres sin hijos están, por lo tanto, en muy buena o buena forma, mientras que solo el 68 por ciento de las mujeres con hijos. Motivo: El estrés y la responsabilidad golpean la mente.
Más contactos
Incluso sin niños, no tienes que estar solo en la vejez. Un estudio de la Universidad de Florida muestra que las personas sin hijos fortalecen sus amistades, relaciones sociales en el lugar de trabajo o buscan contacto con la generación más joven. Los psicólogos de las universidades de Jena y Friburgo / Breisgau descubrieron que las parejas sin hijos encuentran satisfacción, especialmente en pasatiempos y empresas comunes.
felicidad
Según una encuesta de la Asociación Federal de Bancos Alemanes, las parejas sin hijos en promedio se valoran más felices y más optimistas que los padres. Sin embargo, cuanto más grandes se vuelven los niños, más felices se sienten los padres.
Figura modificada: no tiene que ser
Los científicos de la Universidad de St. Louis (EE. UU.) Descubrieron que solo el 16% de las mujeres embarazadas hacen suficiente ejercicio. El movimiento tiene muchas ventajas: se puede evitar el daño postural, las venas varicosas y las trombosis, se puede controlar el peso. Aquellos que hacen ejercicio regularmente un año antes del embarazo también reducen el riesgo de diabetes relacionada con el embarazo hasta en un 50%.
Deporte ideal para mujeres embarazadas.
Elija disciplinas que sean igualmente pesadas como nadar, correr, andar en bicicleta, caminar, aeróbicos o ejercicios de fuerza moderada. El entrenamiento en el agua es particularmente suave en la espalda y las articulaciones.
Carga óptima
Los principiantes deben estar activos 15 veces a la semana durante 15 minutos, a las mujeres capacitadas les gusta trabajar cinco veces durante media hora cada una.
Experto: Prof. Dr. med. Frank Louwen, Jefe de Obstetricia y Medicina Prenatal del Hospital Universitario de Frankfurt am Main
