Uno debe comer solo proteínas, luego solo carbohidratos, luego ambos, pero estrictamente separados. Si que es Presentamos las dietas más peculiares y mostramos lo que aportan.
- La dieta de las hamburguesas - ¡Adiós, culpa!
- El Atkins-Di t - sin modelos a seguir, ¡nada funciona!
- Chocolate Di t: la dieta más dulce de todas, ¿verdad?
- The Hollywood Di t - para todos los snobs y aquellos que quieren ser
- The Sex Di t: ¿no hay más tiempo para comer?
- The Kohlsuppen Di tt - los amigos están realmente sobrevalorados ...
- Lemon Juice Di t: Sour se burla, ¿verdad?
- El Mayo-Di t (también llamado Easter Bunny Di t)
- The Model Di t - alimento ligero para el cerebro
Una nueva súper dieta persigue a la otra: ¿ahora debería perder peso con hamburguesas, chocolate y sexo? ¿FDH termina con papas fritas, kebabs y hamburguesas?
Suena maravilloso en teoría. Con carne, huevos, grasa e incluso con chocolate, supuestamente puedes adelgazar. ¿Cuánto hay realmente detrás de esto? Observamos las dietas más divertidas, extrañas y dulces.
La dieta de las hamburguesas - ¡Adiós, culpa!
¿Come lo que quieres y todavía pierdes peso? ¿Es mala la conciencia culpable? Eso se ensancha, si uno muerde una hamburguesa.
Según los informes, el fundador de esta dieta, Maik Metze, perdió 35 kilogramos al consumir 1300 calorías por día exclusivamente a través de la comida rápida.
Problema: ¿una hamburguesa gigante sola no tiene 850 calorías? Desde entonces, el resto del día probablemente se anuncie el ayuno, ya que el autor supera los ataques nocturnos del refrigerador, no lo revela. En cualquier caso, la nutrición equilibrada se ve diferente.
La dieta Atkins: sin modelos a seguir, ¡nada funciona!
La dieta Atkins sigue el principio bajo en carbohidratos: bajos en carbohidratos, en lugar de grasas y proteínas como fuente de energía. La dieta baja en carbohidratos asegura que el nivel de azúcar en la sangre siempre sea bajo.
Problema : La ingesta de carbohidratos de esta dieta está por debajo del mínimo que el cuerpo necesita para suministrar azúcar al cerebro y los músculos.
La gran cantidad de grasa causa daño vascular y tisular, que puede terminar de una manera potencialmente mortal. El inventor Robert Atkins muestra cuán sensata es su forma de perder peso: murió en 2003 a la edad de 72 años de un ataque cardíaco, supuestamente causado por la obesidad.
Además, ¿cómo puede una dieta exigir credibilidad que recomiende tomar vitaminas con suplementos?
Dieta de chocolate: la más bella de todas las dietas, ¿verdad?
Finalmente una dieta que es divertida, eso es lo que sugiere el título. En una inspección más cercana, sin embargo, queda claro que no es tan fácil. La dieta de chocolate no significa merienda sin límite. ¡Pero de vez en cuando se permite un poco de chocolate!
El principio: completamente sin presión y prohibiciones con este método también se permiten pequeños (!) Pecados. En la mesa del comedor hay comidas regulares hechas de alimentos bajos en grasa que te llenan por mucho tiempo, como granos enteros, frutas y verduras. La ingesta regular de energía evita los antojos de alimentos. Porque realmente deberías deleitarte solo con placer, no por estrés, frustración o dolor.
La dieta de Hollywood: para todos los snobs y aquellos que quieren convertirse en uno
Inventado por las divas del cine en la década de 1920, esta dieta tiene como objetivo comer solo alimentos de lujo como langosta, camarones y frutas exóticas. Puedes comer un máximo de 1, 000 calorías por día.
Quien quiera dar esa impresión, ciertamente no tiene problema con medio día para picar una cola de cangrejo. ¡Perfecto para personas con déficit de atención!
La dieta sexual: ¿no hay más tiempo para comer?
Entrenamiento sexy: según un estudio de la Universidad del Sur de California, el sexo regular estimula el sistema inmunológico y reduce el peso.
Sin embargo, si se toma un pequeño descanso de hacer el amor y se toma su tiempo para calcular la ingesta y el desglose de energía, se dará cuenta: esta dieta solo es adecuada para personas con mucho tiempo: porque para hacer ejercicio alrededor de 2, 000 calorías al día, tendría que trabajar durante cinco horas al día Día ocupado con el sexo.
PD: El mismo estudio descubrió: ¡tocar la guitarra consume aún más calorías que el sexo!
La dieta de la sopa de repollo: los amigos están totalmente sobrevalorados ...
Aquí solo se come sopa de repollo de cebolla, repollo y repollo blanco. Los inventores de la exitosa dieta de la sopa de repollo prometen que la dieta con la "sopa mágica" quema más calorías de las que se le suministran al cuerpo. La razón: los ingredientes de la sopa (repollo blanco, zanahorias y apio) prácticamente no tienen calorías y son difíciles de digerir. El procesamiento de cada contenido consume energía.
Conclusión: las libras caen, pero no debe basarse en la hospitalidad o la compañía en este momento.
Dieta de jugo de limón: Sauer se burla, ¿verdad?
Bueno, si uno sigue siendo divertido después de nueve días, que se gasta solo con jugo de limón y beber Abführene, está indeciso ...
Hecho: Esta dieta de choque es adecuada para un día para desintoxicarse. A la larga, sin embargo, alrededor de 200 calorías por día son muy peligrosas porque el cuerpo ya está comiendo sus mejores reservas después de un día. Además, el cuerpo carece de minerales y vitaminas importantes a través de esta dieta unilateral.
Supuestamente, Sauer debería burlarse: ¡tomemos esta idea de dieta con humor!
La dieta de Mayo (también llamada dieta del conejito de pascua)
En primer lugar, esta dieta no lleva el nombre de mayonesa, sino porque se desarrolló en la Clínica Mayo en Estados Unidos. Pero todavía tiene que lidiar con los huevos, porque hay un total de 25 piezas por semana en el menú. También se permiten carnes magras, ensaladas y verduras. Se prohíben las grasas visibles, como el recubrimiento y la grasa para cocinar.
Se deben perder siete kilogramos en solo dos semanas. Debido a la falta de carbohidratos, el cuerpo debe usar proteínas para obtener energía. Eso consume calorías. Las muchas proteínas evitan que el cuerpo pierda demasiado músculo.
¿Alguien pensó en el colesterol en este proyecto? No importa, ¡al menos aquí vienen todos los huevos de Pascua para su uso merecido!
La dieta modelo: alimento ligero para el cerebro
Los modelos y aquellos que quieren convertirse en uno lo tienen fácil aquí: la lista de compras es tan corta que puede recordarla sin problemas:
Por la mañana puede comer una clara de huevo hervida, para el almuerzo y la cena, en cada caso 175 gramos de cuajada de requesón o yogur y 1 taza de té sin azúcar.
El problema con esta nutrición (incorrecta) es que el cuerpo no pierde grasa sino, sobre todo, agua debido a las muchas proteínas. En lenguaje sencillo: tan pronto como comas normalmente de nuevo, tienes (al menos casi) todas las libras en tus caderas. Por lo tanto, esta dieta de choque solo es adecuada para una noche con un vestido ajustado.
