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- ¿El bombo de agua de coco cumple lo que promete?
- ¿Qué es realmente el agua de coco?
- ¿Cómo sabe el agua de coco?
- ¿Por qué está tan de moda el agua de coco?
- ¿El agua de coco cumple lo que promete?
¿El bombo de agua de coco cumple lo que promete?
Half Hollywood actualmente está corriendo con el agua de coco que se bebe. También con nosotros está en los estantes. Pero, ¿eso incluso es un superalimento, qué promete? Aclaramos!
¿Un poco de agua que fortalece las defensas del cuerpo y aumenta su metabolismo es brujería? Para nada: porque el agua de los cocos verdes es famosa por su alto contenido nutricional y su sustento sin aditivos.
¿Pero la tendencia del agua de coco nos llevó por la nariz? ¿La bebida favorita de las estrellas cumple sus promesas? ¿O la bebida milagrosa pierde su estado de superalimento ahora? Echamos un vistazo más de cerca a la bebida y aclaramos si el agua de coco vale la pena, y el negocio multimillonario detrás de él.
¿Qué es realmente el agua de coco?
Muchas personas piensan que el agua de coco es la leche de coco blanca del coco maduro. Sin embargo, el agua de coco es el líquido transparente que se encuentra en los cocos verdes inmaduros. Por lo general, se ofrece en tetrapaks, en la tienda de alimentos saludables o en el supermercado (alrededor de 1, 80 euros a 2, 30 euros por unos 300 ml). El agua de coco ahora también está disponible en calidad orgánica, entonces el precio es un poco más alto.
¿Cómo sabe el agua de coco?
El agua de coco pura y sin adulterar tiene un sabor bajo, que recuerda a la carne del coco. Aquellos a quienes no les gusta este sabor pueden cambiar a variedades con aditivos de frutas: durazno, piña, mango, ahora hay una amplia gama, pero a menudo con vitaminas artificiales.
¿Por qué está tan de moda el agua de coco?
Las estrellas lo beben principalmente por la figura. El agua de coco tiene, a diferencia del agua, un toque de sabor con pocas calorías (20 kcal / 100 ml) y casi nada de grasa (1 g / 100 ml). También contiene potasio. Este mineral tiene un efecto deshidratante, regula la actividad muscular y la digestión. Además, otros minerales estimulan el metabolismo. Y: Las estrellas prometen un efecto antienvejecimiento de las numerosas vitaminas.
¿El agua de coco cumple lo que promete?
Kilos pierde con agua de coco, eso puede funcionar. Pero solo si reemplaza los refrescos que contienen calorías. Pero eso funciona igual de bien con el agua. También en el contenido mineral, el agua de coco es comparable a un buen agua mineral. Nuestro veredicto: uno debería beber agua contra la sed: eso es más barato y casi tan saludable. En general, si come una dieta equilibrada, no necesita agua de coco, pero no le hace daño.
