Naturopatía Cómo un sistema linfático fuerte protege contra los resfriados

• 2016

La mayoría de las personas no están muy familiarizadas con el sistema linfático. Solo si tenemos ganglios linfáticos inflamados y gruesos, nos damos cuenta: hay algo mal, tal vez comience el próximo resfriado.

1. El sistema linfático carrera de nuestra salud
2. El sistema inmune es tan fuerte como el sistema linfático.
3. Los sistemas linfático e inmune forman una sola entidad.
4. Cuello: el principal portal de entrada para patógenos
5. Lo que nuestros ojos dicen sobre nuestra salud.
6. ¿Qué tipo de constitución soy?
7. Los niños son particularmente vulnerables.
8. ¿Cómo puedo apoyar mi sistema linfático?
9. Ayuda gentil de la naturaleza

¡Nuestra ignorancia es una lástima porque el sistema linfático es muy importante para nuestro cuerpo y el soporte de drenaje linfático podría incluso protegernos de la aparición de enfermedades!

El sistema linfático - carrera de nuestra salud

La linfa es un líquido principalmente claro y acuoso. Se forma a partir del fluido tisular, se lleva a los vasos linfáticos y luego se transporta al corazón a través de canales linfáticos en constante expansión. Los depósitos se eliminan del tejido con la linfa. Por lo tanto, tiene una importante función de drenaje y limpieza.

El sistema inmune es tan fuerte como el sistema linfático.

Los vasos linfáticos atraviesan todo nuestro cuerpo como un sistema de transporte. Como estaciones de filtro, los ganglios linfáticos se interponen. Aquí se coordinan las reacciones de defensa. Los ganglios linfáticos contienen células inmunes que controlan el líquido linfático y aseguran que se pueda iniciar rápidamente una respuesta de defensa óptima a los patógenos.

Los humanos tienen alrededor de 600 ganglios linfáticos que se concentran en regiones específicas del cuerpo. Estos son:

• Ganglios linfáticos inguinales para el control de la linfa desde las piernas y la parte inferior del abdomen.
• Ganglios linfáticos axilares para la linfa de los brazos y el área del pecho
• Ganglios linfáticos cervicales para la linfa del área de la cabeza

Los sistemas linfático e inmune forman una sola entidad.

En cada reacción de defensa, el sistema linfático funciona a toda velocidad. Esto es notable, por ejemplo, porque los ganglios linfáticos que de otro modo serían poco visibles se hinchan y se vuelven claramente palpables, tal vez incluso visibles.

Cuello: el principal portal de entrada para patógenos

A través de la boca y la nariz, la mayoría de los patógenos ingresan a nuestro cuerpo. Por lo tanto, se construyó un anillo de defensa adecuado alrededor de este portal de entrada: en las amígdalas, las membranas mucosas en el área del cuello y las células inmunes de los ganglios linfáticos del cuello están estacionadas, que examinan todas las sustancias que ingresan al cuerpo y las destruyen de inmediato si se reconocen como posibles plagas. Primero, lo siente porque las membranas mucosas se hinchan, la nariz y la garganta "se van".

Si el sistema inmunitario no es lo suficientemente fuerte como para evitar los patógenos con éxito, provoca una inflamación mayormente dolorosa (dolor de garganta, angina, amigdalitis), que también puede extenderse al tracto respiratorio (tos, bronquitis). Un resfriado nos tiene bajo control: nuestro sistema inmunitario lucha con todas sus fuerzas y sufrimos los efectos.

Lo que nuestros ojos dicen sobre nuestra salud.

Fascinantemente, en realidad es posible utilizar características externas para sacar conclusiones sobre nuestra salud o la propensión a ciertas enfermedades. Decisivo para esto es nuestra constitución. Estas son las plantas características y características con las que venimos al mundo. Algunas personas nacen con una constitución débil y, por lo tanto, son más susceptibles a la enfermedad.

Las indicaciones de nuestra constitución están dadas por nuestro temperamento, físico y color de piel, cabello y ojos. Dado que, por ejemplo, las personas melancólicas tienden a tener otras enfermedades además de las coléricas, puede tener sentido tratar a estos diferentes tipos de personas de manera diferente desde un punto de vista médico.

Conclusiones exhaustivas sobre nuestra constitución son también la mirada práctica a los ojos. La naturaleza de ciertas áreas del iris en forma de zona refleja sugiere funciones específicas de los órganos. Además, se pueden sacar conclusiones sobre la condición del sistema nervioso. Sobre la base de los llamados diagnósticos de iris, uno puede clasificar los tipos de constitución entre otras cosas de la siguiente manera:

• linfático
• colérico
• tipo digestivo

¿Qué tipo de constitución soy?

♦ ojos azules

Las personas con ojos azules, cabello rubio y tendencia a las infecciones acumuladas a menudo se clasifican como del tipo de constitución linfática. Los europeos centrales del tipo de constitución linfática son propensos a infecciones recurrentes en la otorrinolaringología y el tracto urinario. La tapa de cuna a menudo ocurre tan pronto como en la infancia y hay una tendencia a reacciones cutáneas más adelante.

♦ ojos marrones

Típico del tipo de constitución colérica son los ojos marrones y un temperamento exuberante. Los coléricos son fácilmente irritables y su entorno a menudo sufre la proverbial bilis exuberante. Se dice que a las personas coléricas les gusta molestarse a sí mismas y a los demás. Por lo general, son enérgicos y a menudo tienen ojos oscuros y cabello oscuro. Los problemas de los órganos digestivos (especialmente el hígado / bilis) y las venas a menudo les causan problemas.

♦ ojos bicolores

La característica de los llamados tipos digestivos es que la pupila es marrón por dentro y más brillante por fuera. A veces diarrea, a veces estreñimiento, náuseas, regurgitación ácida, presión después de comer: muchas quejas sobre la digestión hacen que este tipo se cree.

Los niños son particularmente vulnerables.

Cada infección entrena al sistema inmunitario, porque en el curso de una reacción de defensa se forman las llamadas células de memoria. Con su ayuda, las defensas de nuestro cuerpo están listas mucho antes en el próximo contacto con el mismo patógeno. Las células de defensa pueden destruir los patógenos antes de enfermarnos. Este sistema efectivo debe madurar primero. Es por eso que los niños son aún más vulnerables a las infecciones. Las membranas mucosas constantemente inflamadas, las amígdalas, los ganglios linfáticos y los mocos eternos están a la orden del día y muchos niños tosen de infección en infección.

Este fenómeno es especialmente común en niños rubios y de ojos azules. La causa de esto es la constitución linfática, es decir, el aumento congénito de la preparación de la piel y las membranas mucosas, que se puede atribuir al "sistema linfático de punto débil".

Los primeros signos de este aumento en la preparación de la enfermedad ya pueden ocurrir en el bebé en forma de costra de leche. Los niños más grandes muestran una tendencia a secar las erupciones cutáneas. Particularmente comunes son los resfriados recurrentes, a menudo ganglios linfáticos inflamados, amigdalitis y bronquitis. Los suplementos antibióticos parecen ser la única terapia efectiva.

Pero teniendo en cuenta que la causa principal de las infecciones comunes es el aumento de la preparación para la enfermedad de los órganos linfáticos, a veces se puede evitar el tratamiento con antibióticos apoyando el sistema linfático.

¿Cómo puedo apoyar mi sistema linfático?

Importante para un sistema linfático fuerte, que nos proteja de manera confiable de las infecciones, es una dieta integral con muchos nutrientes. Además, mucho ejercicio, sol y aire fresco son importantes para las defensas fuertes. El movimiento suave en forma de natación es ideal para promover el sistema linfático. Nuestro sistema linfático también está contento con la relajación, ya que el estrés a largo plazo tiene un efecto negativo en muchas funciones del cuerpo, incluido el drenaje linfático y las defensas.

Para los trastornos de drenaje linfático existentes, el ejercicio a gran altitud y la presión suave son útiles. Esta presión puede acumularse, por ejemplo, con medias de compresión. También es útil el drenaje linfático manual. El flujo linfático se estimula con movimientos de bombeo lentos y rítmicos. Estos deben ser realizados por especialistas.

Ayuda gentil de la naturaleza

La función de drenaje y defensa de nuestro sistema linfático también puede ser apoyada suavemente por medicamentos homeopáticos. Existe una gran selección de plantas medicinales que pueden tener un efecto muy positivo en la linfa, por ejemplo, diente de león, coneflower, cicuta o caléndula, también conocida como caléndula.

♦ El diente de león se considera en la medicina natural como una planta de desintoxicación universal que estimula el metabolismo: se utiliza cuando las enfermedades se deben a toxinas ambientales, falta de resistencia y un metabolismo lento. Estimula la función hepática. El hígado es el centro de metabolismo y desintoxicación del cuerpo. Esto explica por qué las hojas verdes frescas se recomiendan para la curación de primavera para purificar la sangre, como la ensalada preparada o en forma de jugo de prensado de plantas.

♦ El sombrero para el sol de flores moradas alias Echinacea purpurea pertenece a las plantas medicinales más conocidas. Muchas medicinas naturales para fortalecer la defensa contienen equinácea. Originalmente, todas las especies de Echinacea se originaron en América del Norte y tenían un amplio campo de aplicación con las tribus indias locales: externamente para heridas, inflamaciones, quemaduras y picaduras de insectos. Internamente encontraron uso en dolor, resfriados, enfermedades infecciosas, pero también en mordeduras de serpientes y otras intoxicaciones. Las raíces fueron masticadas por dolor de muelas y dolor de garganta. Desde el punto de vista estrictamente científico de hoy, solo el extracto de hierba de Echinacea purpurea se reconoce como efectivo y está contenido en medicamentos herbales aprobados. Se usan medicamentos apropiados para tratar las infecciones recurrentes de las vías respiratorias y urinarias, así como las heridas superficiales y de baja cicatrización. Incluso en su forma homeopática, la equinácea tiene un efecto fortalecedor en las defensas del cuerpo y, por lo tanto, se incluye en muchos medicamentos que estimulan los sistemas linfático e inmunitario.

♦ La cicuta solo se usa en dosis homeopáticas debido a su toxicidad. Se dice que tiene un efecto curativo y analgésico, que puede ayudar, por ejemplo, con la inflamación de los ganglios linfáticos y las molestias generales.

♦ La caléndula se considera una maravilla soleada en las heridas. El nombre de caléndula se refiere a la semilla en forma de anillo. Conocida es la floración en cada planta de jardín como la caléndula, la rosa dorada y la flor del solsticio. La caléndula es una de las plantas medicinales más importantes y conocidas. Como Ringella, Hildegard von Bingen la mencionaba a menudo. El campo de aplicación más importante siempre ha sido la promoción de la curación de heridas. La caléndula se considera la forma "leve" de árnica. Debido a su efecto antiinflamatorio, cicatrizante, descongestionante y antimicrobiano, se incluye en muchos ungüentos curativos.