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Ayuda rápida contra el dolor de cabeza insoportable
¿Hay personalidades de migraña? ¿Y qué realmente ayuda contra el dolor de cabeza infernal? Los expertos se están acercando cada vez más al fenómeno. Prof. Dr. Hartmut Göbel, de la Clínica del dolor Kiel, sobre los resultados actuales de la investigación y los enfoques terapéuticos.
Los expertos estiman que en Alemania todos los días alrededor de 900 000 personas sufren de migraña. Pero solo tres de cada diez pacientes conocen el nombre de su enfermedad. Muchos intentan todo sin diagnóstico para sus dolores de cabeza. Sería aconsejable consultar a un especialista para encontrar una terapia adecuada. Profesionales como el Prof. Dr. med. Hartmut Göbel de la Clínica del dolor Kiel sabe mejor cómo controlar el dolor de la migraña.
Las verdaderas causas
IRRITACIÓN: "Como sabemos ahora, el sistema nervioso de quienes padecen migraña está constantemente bajo alta tensión, y los estímulos son absorbidos más temprano y más rápido por el cerebro y procesados más rápidamente", dice el profesor Dr. med. Goebel. Hasta hace poco, todavía se desconocía por qué. Pero aquí han hecho un descubrimiento: "Probablemente, un cambio específico en el genoma es responsable de la excitabilidad particular de las células nerviosas", explica el experto. Diga: La tendencia a la migraña es innata.
MICROINFLAMACIÓN: Un procesamiento de estímulo fijo, que suena positivo. Sin embargo, desde el punto de vista neurológico, tiene consecuencias de largo alcance: "La sobrecarga de las células nerviosas demasiado rápido o demasiado tiempo hace que su suministro de energía colapse, descarrile y las células nerviosas liberen mensajeros liberadores de dolor que enciendan las paredes de las venas y las meninges. y causar fuertes dolores de cabeza de migraña ", dice el Prof. Dr. med. Goebel.
Disparadores frecuentes
En las personas que tienen predisposición a la migraña, varios factores pueden causar un cambio repentino en el sistema nervioso y, por lo tanto, un ataque. Estos desencadenantes pueden ser muy diversos. La mayoría de los pacientes no solo reaccionan a uno sino a varios.
HORMONA: "De los estudios clínicos sabemos que una disminución repentina en el nivel de estrógeno es un posible factor desencadenante", dice el profesor Dr. med. Goebel. En mujeres sensibles, la administración oportuna de estrógenos puede ayudar a prevenir un ataque.
CAMBIOS DE RITMO: Uno de los factores que a menudo se desborda es el ritmo diario. "Esto puede ser una comida perdida, falta de líquidos o muy poco sueño", explica el profesor Dr. med. Goebel. Por lo tanto, una rutina diaria bien regulada es importante para quienes padecen migraña.
TAMAÑO EXTERIOR: Incluso la luz, el ruido y los olores pueden sobrecargar los nervios con una predisposición adecuada.
PSÍQUICO: Además, a menudo hay sensaciones detrás de una convulsión. Entonces, el estrés, la ansiedad, pero también la alegría pueden provocar dolores de cabeza.
CIERTOS ALIMENTOS: "Antes se pensaba que el chocolate o el queso podían causar migrañas, pero hoy sabemos que los antojos de estos alimentos con alto contenido calórico son un síntoma precursor", explica el profesor Dr. med. Goebel. Así que aquí no se debe confundir causa y efecto. Sin embargo: "El alcohol como el vino tinto en realidad puede desencadenar ataques de migraña", dice el experto.
La mejor ayuda
"Para el tratamiento, es importante encontrar los factores desencadenantes personales y luego evitarlos tanto como sea posible", dice el especialista en migraña . Un calendario de dolor sirve para localizarlos. Si se trata del ataque, los preparativos modernos ayudan.
MEDICAMENTO DEL MÉDICO: "Durante el ataque se debe intervenir con la misma rapidez y eficacia. Los medicamentos más efectivos disponibles en la actualidad son los triptanos, que se seleccionan individualmente en consulta médica ", dice el Dr. Göbel, que bloquea la liberación de neurotransmisores y también contrarresta los síntomas concomitantes como náuseas, vómitos, ruido y fotosensibilidad.,
TRATAMIENTO AUTOMÁTICO: "Los analgésicos adecuados son el ácido acetilsalicílico, el ibuprofeno y el paracetamol. Las tabletas efervescentes se absorben más rápidamente y, por lo tanto, son más efectivas", dice el profesor Dr. med. Goebel. Para evitar el uso excesivo, que a su vez puede provocar dolores de cabeza, use: use analgésicos en un máximo de diez días por mes.
PREVENCIÓN INTELIGENTE: "El enfoque en la terapia moderna es prevenir las migrañas " , dice el experto. Una dieta regular, descansos en la vida cotidiana, un equilibrio entre el trabajo y el ocio, los procedimientos de relajación y los deportes de resistencia regulares contribuyen a esto.
ALTERNATIVAS DE PRUEBA: la acupuntura o el procedimiento de biorretroalimentación se pueden usar para aprender a controlar las funciones corporales involuntarias. Sin embargo, es importante: pasivo acostado solo no funciona. Prof. Dr. Hartmut Göbel: "Los afectados deben asumir la responsabilidad y dar forma a sus vidas cotidianas para que se reduzca la probabilidad de ataques".
