Starfit - Dr. med. Christine Theiss
Aprende más sobre el campeón mundial de kickboxing Dr.
FORMA: ¿Cómo te recompensas después de una pelea? Christine Theiss: No haré nada en dos semanas. Sin entrenamiento, solo relájate y descansa.
Cómo prepararse inmediatamente antes de una pelea No tengo rituales, pero siempre uso la misma ropa interior porque la que tiene el protector de la ingle es la más cómoda. Antes de una competencia, estoy desechando a todos, incluso mi esposo me deja en paz.
¿Cómo lidias con las lesiones? Lesiones realmente graves que me hicieron pausar durante semanas, nunca tuve. Pero una nariz rota no sería una razón para dejar de entrenar. Luego me puse un casco con rejilla y ya estás listo.
Mi última derrota fue hace cuatro años.
Las derrotas no son fáciles de guardar, ¿cómo reaccionas? ¿Te ayudará tu entrenador? Si pierdo una pelea, por supuesto, estoy roto. Soy demasiado ambicioso para posponerlo. Pero debe mirar hacia adelante rápidamente, analizar los errores y no quedarse boquiabierto. Afortunadamente, mi última derrota es ahora hace cuatro años. Mi entrenador Steko me ayuda a mejorar constantemente.
Su cuerpo está en buena forma. ¿Tiene una dieta? No tengo un plan de dieta especial y no tengo que morir de hambre para mantener mi peso, que siempre varía entre 59 y 60 kilogramos. Mi receta secreta es bastante simple: cocinar, porque entonces sabes lo que hay en la comida.
¿Todavía tienes tiempo libre para amigos y pasatiempos en tu horario de entrenamiento? Si realmente quiero relajarme, no hago deporte. Entonces prefiero acostarme en el sofá, pasear con mi perro o pasear por la ciudad.
Todo por una buena causa
Tienes un doctor en medicina. ¿En qué departamento trabajarías hoy? Me hubiera gustado tener un internista general. Pero en realidad el médico de familia en el campo es mi ideal.
¿También imparte capacitación de kickbox a instituciones educativas? Sí, exactamente cuando el horario lo permite. Las escuelas me llaman y les envío un concepto adecuado.
Por una buena causaDr. Christine Theiss es decidida, le da aceleración deportiva y social. El mejor atleta es el patrocinador de "Retten macht Schule" y participa activamente en la educación de los alumnos de séptimo grado como un potencial salvavidas. Puede encontrar más información en www.retten-macht-schule.de
Tres, dos, uno: mío: Ebay está subastando las cosas más locas, incluso un entrenador personal. Gracias a la Fundación Björn Steiger, puedes asistir a una sesión de entrenamiento personal con el campeón mundial de kickboxing Dr. Ing. Compre Christine Theiss en línea. Los ingresos van al 100 por ciento al proyecto "Guardar hace la escuela".
