15 kg en 8 semanas: la dieta HCG promete grandes cosas. Y las bellezas de Hollywood lo juran. Disminución en un tiempo récord: los pros y los contras de la dieta HCG.
- ¿Cómo funciona la dieta HCG?
- El plan de nutrición
- Los efectos secundarios de la dieta HCG
La dieta HCG no es un picnic. Como muchas otras dietas, se basa en una dieta baja en grasas, una reducción dramática de calorías y deportes. La única diferencia: aquellos que están dispuestos a aceptar el medicamento deben inyectarse la hormona del embarazo HCG debajo de la piel durante varias semanas .
La hormona H umanes C hlorionen g onadotropina se forma durante el embarazo en la placenta. Asegura que el cuerpo use los depósitos de grasa en caso de desnutrición. En tiempos de baja en carbohidratos y tamaño cero, asegura que las madres modelo de Hollywood vuelvan a flotar en la pasarela en unas pocas semanas.
¿Cómo funciona la dieta HCG?
En los primeros dos días de la dieta HCG se puede festejar. Chocolate, Pizza Pasta: todo lo que tu corazón desea y todo lo que quieras. Con el tercer día comienza la renuncia. No debe beber más de 500 kcal por día, beber al menos 2 litros de agua e inyectarse la hormona gonadotropina coriónica humana. La inyección de hormonas asegura que el nivel de azúcar en la sangre permanezca constante. Esto ayuda a prevenir los antojos de alimentos, la depresión y la fatiga. Incluso las personas con cuerpo duro deberían poder continuar su trabajo sin restricciones. Se recomienda el deporte.
El plan de nutrición
La grasa, el azúcar y el alcohol son tabú. No se debe exceder la ingesta diaria de calorías de 500 kcal . También se debe renunciar a la mantequilla y los aceites, así como a una dieta alta en grasas y carbohidratos en las primeras tres semanas. Permitido: frutas, verduras, pescado y carne magra.
La ingesta diaria de calorías debe aumentarse lentamente al final de la dieta HCG . De lo contrario, el efecto yo-yo amenaza. Solo puede mantener su peso si cambia su dieta.
Los efectos secundarios de la dieta HCG
La dieta HCG es controvertida. Por un lado, asegura un éxito de aceptación gigantesco, por otro lado, tiene que luchar con efectos secundarios peligrosos. La dieta promete: 7-15 kg en ocho semanas. Las áreas problemáticas que de otra manera recibirían poca atención deberían ser antecedentes después de la dieta.
No hay estudios científicos que prueben el éxito de la dieta HCG . Por el contrario! Los médicos advierten contra los efectos secundarios de la dieta radical. El resultado es una falta de nutrientes, minerales y vitaminas. Puede conducir a la formación de cálculos renales, arritmias cardíacas, trastornos regulares y trombosis.
La hormona del embarazo Gonadotropina cloriónica humana no está aprobada para la pérdida de peso. Está disponible en forma de jeringas, tabletas, gotas o aerosoles en Internet. La dieta HCG tiene su precio y puede costar hasta 1000 euros. ¡Cuidado con las ofertas baratas!
Ya sea que decida a favor o en contra de la dieta HCG, ¡solo debe realizar bajo supervisión médica!
