¿Ninguna hierba ha crecido contra la celulitis? Puede ser. Pero hay trucos efectivos para muslos más suaves. Los probamos con éxito.
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Por supuesto, sabemos que la celulitis no se puede eliminar por completo. Sin embargo, podemos hacer mucho por piernas hermosas. Porque esto está claro: queremos que el verano brille con más de 50 en hermosos vestidos y faldas.
Ejercítese bien: los músculos proporcionan un efecto suave desde el interior. El mejor entrenamiento para esto es corto e intenso. Trotar / caminar combinado con sprints. Así es como funciona: corra normalmente durante 5 minutos, luego disminuya la velocidad durante 20 segundos, luego disminuya la velocidad durante 20 segundos. Repite 5 veces.
La especia lo hace: quien come mucha sal promueve la retención de agua y, por lo tanto, las abolladuras. Mejor: más chile, jengibre y pimienta en el plato. El ácido estimula el metabolismo y promueve el desarrollo muscular. Trabajo manual: masajee las piernas por la mañana con un guante de esponja vegetal. Esto estimula el flujo linfático y reduce el agua del tejido. Camina en círculo desde el pie hasta el muslo.
Wunderwickel: una bolsa de polvo de algas (farmacia) y 2 cucharaditas de tierra curativa (farmacia) con agua, revuelva en las piernas. Envuelva la película adhesiva, déjela actuar durante 30 minutos. Es mejor aplicar dos veces por semana. Esto estimula la circulación sanguínea y el metabolismo.
Desacidificación: las abolladuras pueden ser una indicación de que el cuerpo está demasiado acidificado. Demasiado azúcar, estrés y falta de ejercicio hacen que nuestro equilibrio ácido-base se desequilibre. Nuestro consejo: tome 1 cucharada de polvo base antes de comer. Esto detiene el ácido en el organismo y tensa el tejido conectivo.
