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Agua - El elemento curativo

Foto: hacohob / fotolia
contenido
  1. El agua puede tener un efecto curativo ...
  2. Curación en el baño sensorial.
  3. Sumérgete en el agua y reposta
  4. Agua para la belleza
  5. Rodillas tonificantes
  6. El agua es un placer para la piel.

El agua puede tener un efecto curativo ...

Es el origen de la vida. El agua anima todos nuestros sentidos, es el motor de nuestro metabolismo. Vigoriza y nutre cada célula del cuerpo. Y usado correctamente, incluso puede sanar

Al principio era el agua. En él se esconde el secreto de nuestra existencia. Es la fuente de la vida, cuna de todo ser. El agua nos envuelve protectoramente antes de nuestro nacimiento.

Más tarde, se encuentra en todas las células del cuerpo que producen hasta el 75 por ciento del agua. Incrustado en él, las enzimas y los nutrientes nadan junto con los iones de sodio y potasio. El agua es el combustible de nuestro metabolismo, permitiendo el transporte de vitaminas y oligoelementos.

Sin embargo, el agua también cubre alrededor del 70 por ciento de nuestro planeta, formando paisajes y clima, puede eliminar montañas y hacer que los desiertos florezcan.

El agua es el símbolo de vitalidad, sensualidad, tranquilidad y limpieza. E incluso puede sanar. Por ejemplo, Richard Russell, un médico de Inglaterra, descubrió en 1750 que los ganglios linfáticos enfermos se redujeron nuevamente mediante el tratamiento con agua de mar. Durante el siglo XVIII, había más y más spas que ofrecían tratamientos de talasoterapia.

Curación en el baño sensorial.

El agua en sí misma actúa como un suave masaje. La columna vertebral y los discos intervertebrales se alivian. Los músculos están relajados, la movilidad mejora.

El agua tibia alivia la tensión, la respiración se hace más profunda: el cuerpo y la mente pueden relajarse. La temperatura óptima de bienestar: 34 grados. Nuestro baño se convierte en una experiencia sensual a través de buenas adiciones, y podemos armarlos nosotros mismos.

Después de un día agotador, la siguiente mezcla nos da dulces sueños: a 2 cucharadas de aceite de almendras le damos a cada 5 gotas de aceite de lavanda y bálsamo de limón, mezcle bien. Atención, los aceites esenciales pasan rápidamente, así que no demasiado pronto, sino solo en las aguas de baño ya ingresadas. Los aceites esenciales de lavanda y bálsamo de limón alivian la tensión nerviosa, alivian y promueven un sueño profundo y sueños agradables .

Sumérgete en el agua y reposta

Incluso más efectivo que un baño para sentirse bien en casa es una visita al baño de salmuera o al tanque flotante. Esto tiene dos metros y medio de largo, un poco menos de medio pie de ancho, aproximadamente la misma altura. En el mismo: 30 a 40 centímetros de profundidad, agua salada tibia para el cuerpo, casi saturada y por lo tanto lo suficientemente concentrada como para transportarnos. Estamos flotando, soñando. Para agudizar nuestros sentidos.

El neuroendocrinólogo John Turner y el psicólogo Thomas Fine de la Facultad de Medicina de Ohio han descubierto en sus numerosas pruebas flotantes, entre otras cosas, que una sesión en el tanque alivia el dolor y provoca sentimientos de euforia. "La flotación estimula al cuerpo a liberar endorfinas", explica Fine.

El baño en agua salada aumenta la fuerza mental y apoya la regeneración, por lo que los investigadores. Las estancias repetidas en el baño flotante promueven la creatividad y la concentración, incluso protegen contra el agotamiento. Los tanques flotantes están disponibles en todas las ciudades principales.

Agua para la belleza

El agua también es un verdadero elixir de belleza. Una piel radiante necesita una cosa por encima de todo: agua, de afuera y adentro.

Los cosméticos proporcionan a nuestra piel humedad del exterior. Por lo tanto, contienen mucha agua y sustancias que se supone que unen esto en la piel. Pero estos productos para el cuidado no penetran en las capas profundas. Solo podemos llenar los depósitos de humedad que se encuentran allí desde el interior.

Una bebida refrescante de verano: vierta agua en una jarra de vidrio, agregue unas ramitas de hojas de menta y rodajas de limón y enfríe en el refrigerador: el apagador de sed perfecto está listo en los días calurosos.

El agua proporciona a nuestras células energía y nutrientes, el mentol de las mezclas de menta y los aceites esenciales del limón tienen un efecto que mejora el estado de ánimo.

Si tomamos suficiente, muestra una prueba simple: agarre la piel del dorso de la mano con el pulgar y el índice, tire de ella hacia arriba y suéltela. El pliegue de la piel debe alisarse inmediatamente. Cuanto más rápido lo haga la piel, mejor. Si el pliegue de la piel se detiene, hay problemas de agua en las células: ¡carece de tres a cuatro litros de líquido!

Investigador del Centro Franz Volhard de Berlín Charité dirigido por el Dr. med. med. Michael Boschmann demostró en un estudio que beber medio litro de agua del grifo después de solo diez minutos promueve la circulación de la piel y su suministro de oxígeno. El metabolismo se activa y el gasto energético aumenta. Y todos nuestros sentidos son revividos. Muy natural

Contenido de agua en el cuerpo: este valor es saludable y puede hacerlo en caso de deficiencia

Rodillas tonificantes

"El agua es el primer remedio más excelente y más común para el cuerpo humano", dijo el pastor Sebastian Kneipp (1821-1897) y desarrolló un proceso de curación reconocido a partir de aplicaciones de agua como baños, fuentes y abluciones: la llamada cura de Kneipp.

Muchas aplicaciones se pueden usar en casa. Ideal en verano : el beso de rodilla. Cuando esté sentado o de pie, guíe la corriente fría fuera de la manguera de la ducha de mano (sin cabezal de ducha) desde la parte posterior del pie derecho en la parte exterior de la pierna hasta justo por encima de la rodilla. Quédese un rato y "riegue" el área más grande posible de la parte inferior derecha de la pierna. Luego guíe el chorro de agua en el interior de la pierna derecha hasta el talón. Lo mismo se fue; ambas piernas alternativamente hasta que aparezca un ligero enrojecimiento de la piel. Limpie el agua con las manos y mueva las piernas vigorosamente. Efecto: el estímulo del frío une los vasos sanguíneos de la parte superior e inferior de la pierna y entrena los músculos de los vasos.

El agua es un placer para la piel.

Un baño de sal marina purifica, alivia la inflamación y tensa la piel. Pero también proporciona alivio para la dermatitis atópica o la psoriasis.

Para un baño de sal marina, se disuelven entre 30 y 80 gramos de sal marina por litro en agua tibia. Como resultado, la sal libera sus valiosos ingredientes al agua del baño, que puede penetrar profundamente en la piel. Báñese durante 15 a 20 minutos a 28 a 38 grados. Luego dúchese brevemente para estar tibio y cerrar los poros. Descansa una hora para que el baño pueda funcionar.

Texto: Christiane S. Schönemann

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