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Cambio de temperatura: cuando el clima contamina el cuerpo

Sol o lluvia? Los rápidos cambios climáticos tensan nuestro cuerpo en la primavera.
Foto: sylvibechle - Fotolia.com
contenido
  1. Helado hoy, cálido mañana ...
  2. ¿Por qué en el aire frío duelen las articulaciones?
  3. Por qué se rompe el ciclo en Föhn
  4. ¿Por qué el aire se mantiene alejado cuando estamos calientes?
  5. ¿Por qué los bajos debilitan el corazón?

Helado hoy, cálido mañana ...

Dolor de cabeza, circulación y dificultad respiratoria: el experto aconseja ...

Raramente el invierno ha sido tan persistente como este año. No es de extrañar que en estos días muchos sientan el "clima" cambiante, con dolor de cabeza y dolores corporales. Contamos con el Meteorólogo Médico Dr. Alois Machalek preguntó qué remedios caseros y remedios hacen que nuestro cuerpo sea menos sensible al clima. Para que empecemos en forma en la primavera y no nos afecten los próximos cambios de temperatura .

¿Por qué en el aire frío duelen las articulaciones?

Aire frío, alta humedad, caída de presión de aire: todo esto es veneno para las articulaciones. El resultado: dolor y mayor riesgo de lesiones y desgaste al andar en bicicleta y correr. Si todavía te lleva afuera, toma un baño de barro caliente o irradia tus rodillas y tobillos con una lámpara infrarroja. Esto alivia las articulaciones e incluso alivia las molestias en el reumatismo y la osteoartritis (desgaste de las articulaciones).

Por qué se rompe el ciclo en Föhn

Nada supera el ciclo tan rápido como el clima húmedo o incluso un secador de pelo. Como entrenamiento recomienda el Dr. Machalek camina a paso ligero. En caso de caída aguda de la presión arterial, ayudan las duchas alternas frías y calientes, o una taza de té verde. Los fitoquímicos hacen que la circulación sea más suave y prolongada (hasta 4 horas) en el recorrido que el café.

¿Por qué el aire se mantiene alejado cuando estamos calientes?

El calor espontáneo, por otro lado, causa estrés en las membranas mucosas. Resultado: los músculos respiratorios están sobrecargados, apenas tenemos aire. Este clima es particularmente crítico para actividades extenuantes como el tenis, trotar o cortar el césped. En caso de emergencia, un aerosol nasal ayuda: asegura una descongestión rápida de las membranas mucosas y permite la respiración libre.

¿Por qué los bajos debilitan el corazón?

Particularmente crítico para la enfermedad cardíaca es la combinación de aire frío más mal tiempo. Los pacientes con angina de pecho (enfermedad cardíaca debido a enfermedad de la arteria coronaria) pueden responder a esto con ansiedad y dificultad respiratoria aguda. Precaución: necesariamente lleve un spray nitrolingual (receta). Útil contra el estrés por frío también es una cura de seis semanas con extracto de espino. La medicina natural fortalece el músculo cardíaco y lo hace más resistente al clima.

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