Longboard, Crossfit y HIIT. Estos deportes son algo de 2016. En 2017, por supuesto, hay deportes nuevos y locos que tenemos que probar.
Crunning
Este deporte, que proviene de Australia, se trata de moverse como un animal a cuatro patas. Crunning se compone de las palabras "gatear" y "correr". Este nuevo deporte de tendencia no solo debe quemar muchas calorías, sino también entrenar a todos los grupos musculares. Y debido a que todo el asunto probablemente es bastante desagradable, deberías formar un equipo con buenos amigos y simplemente arrastrarte lejos: las lágrimas en los ojos y la resaca muscular del estómago por la risa deben estar garantizados.
Trampoline jumping
Lo que nos gusta hacer de niños es hoy un deporte muy popular. Los adultos ahora rebotan en trampolines enormes hasta que se enferman. Un gran placer recreativo, que garantiza que muchas hormonas felices cobren vida. Saltar en el trampolín no solo entrena la resistencia, sino que también tensa todo el cuerpo. Al saltar al aire, los músculos tienen que trabajar más y así fortalecerse.
Bubble Soccer
Se crean equipos, puramente en las burbujas de gran tamaño y el placer puede comenzar. Si no fuera por las enormes burbujas en las que te encuentras, se vería como un juego de fútbol normal. La gran ventaja: el riesgo de lesiones se reduce significativamente, porque las grandes burbujas simplemente interceptan todo.
Ultimate Frisbee
Al lanzar hábilmente el disco Frisbee, un equipo intenta colocar el disco en la zona final del oponente y atraparlo. No debe ejecutarse con el disco en la mano. Solo se permiten una estrella y un paso de parada. El número de jugadores y el tamaño del campo de juego son variables. No solo suena divertido, sino que también lo es.
PHIIT
En el entrenamiento PHIIT, se combinan el entrenamiento de resistencia funcional y Pilates. Todo el cuerpo está estresado muscularmente y además estirado. Para practicar, en principio, solo se necesita una estera simple, por lo que el entrenamiento se puede realizar fácilmente mientras viaja o en la sala de estar.
