El sol brillante y las temperaturas cálidas invitan a actividades al aire libre. Irónicamente, puede suceder que dolores de cabeza agonizantes estropeen el buen humor.
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No es raro que el calor del verano y el clima húmedo causen dolores de cabeza en los meses de junio a agosto. Investigadores de la Universidad de Harvard en Boston descubrieron que un aumento de cinco grados centígrados aumenta el riesgo de dolores de cabeza en un 7, 5 por ciento. Una caída en la presión del aire también genera quejas. Los altos niveles de ozono de más de 150 μg / cbm de aire también pueden afectar el bienestar. Del 10 al 20% de la población responde a esto con dolores de cabeza y síntomas como mareos y rendimiento físico limitado.
"Si la Agencia Federal del Medio Ambiente emite advertencias de ozono, pare el automóvil y evite pasar demasiado tiempo en carreteras transitadas en las ciudades del interior", aconseja el Dr. Konrad Luckner, médico jefe del Departamento de Neurología del Hospital Buchholz. "Además, debes evitar el esfuerzo físico". Otra posible causa de dolores de cabeza de verano son los cambios en el biorritmo. La mayor duración de la luz solar cambia la liberación de sustancias de señal nerviosa y hormonas. No es de extrañar, incluso si la cabeza se confunde y envía señales de alarma. Además, hay una mayor excreción de líquido debido al calor. En el proceso, los minerales se pierden en el cuerpo. Juntos, esto conduce a un metabolismo más lento. El resultado: las toxinas se excretan muy lentamente. Incluso el cerebro puede hincharse dolorosamente. La hidratación adecuada previene el dolor de cabeza de verano y también es el antídoto más simple. "Beba siempre lo suficiente, preferiblemente al menos dos litros al día", dijo el Dr. Luckner. Así es como la circulación y el metabolismo vuelven a funcionar.
