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- ¡No siempre tiene que ser tabletas!
- Abstenerse permanentemente de analgésicos
- Aceite de menta tan efectivo como los medicamentos.
- Sin quejas después de 15 minutos, sin efectos secundarios.
- Consejos para prevenir dolores de cabeza
¡No siempre tiene que ser tabletas!
Falta de sueño, estrés, tensión muscular: las causas de los dolores de cabeza son múltiples. Además, hay 200 tipos diferentes, por ejemplo. El dolor de cabeza por tensión. Casi cada tercio alemán sufre unos 30 días al año. Característica típica: los síntomas se mueven desde el área del hombro y el cuello hasta la cabeza, una sensación como si el cráneo estuviera sujeto con una prensa.
Abstenerse permanentemente de analgésicos
Los adultos luego recurren rápidamente a las tabletas. Porque cuando la cabeza tira y empuja, los enfermos quieren alivio rápidamente. A largo plazo, las preparaciones químicas en sí mismas pueden causar molestias. Además, cargan el tracto gastrointestinal sensible y los órganos de desintoxicación del hígado y los riñones. Por lo tanto, los médicos aconsejan no tomar medicamentos analgésicos más de diez veces al mes y no más de tres días consecutivos.
Aceite de menta tan efectivo como los medicamentos.
Además, no todos los dolores de cabeza deben tratarse con medicamentos. El Dr. Ronald Brand de la clínica de migraña y dolor de cabeza Königstein recomienda una alternativa suave: 10% de aceite de menta (Euminz, sin receta, farmacia). "El efecto analgésico es muy intenso, comparable a la ingesta de 1 g de ácido acetilsalicílico o acetaminofeno, como resultado de nuevos estudios", explica el experto. Por lo tanto, también está aprobado para el tratamiento de la cefalea tensional. Debido a que el medicamento Levomenthol se enfría a corto plazo tan fuerte que bloquea el dolor.
Además: "Mediante el uso del extracto de hierbas medicinales, la circulación sanguínea de los vasos sanguíneos del cuero cabelludo aumenta hasta en un 255 por ciento. Sospechamos una correlación entre el flujo sanguíneo mejorado y la desaparición del dolor de cabeza ". Fuego.
Sin quejas después de 15 minutos, sin efectos secundarios.
Para el tratamiento, aplique el aceite de menta en los puntos dolorosos de la frente, el cuello o los hombros. Ya después de 15 minutos, los síntomas se alivian significativamente. La ventaja: el remedio funciona solo externamente, no carga el estómago, el hígado o los riñones y, por lo tanto, también es adecuado para mujeres embarazadas y niños a partir de los seis años. Después de todo, según las encuestas, el 40 por ciento de los estudiantes de primaria regularmente sufren dolores de cabeza .
Consejos para prevenir dolores de cabeza
Crea pequeñas islas de paz, z. Por ejemplo, una caminata de 20 minutos ayuda a reducir el estrés. Pruebe técnicas de relajación como yoga y deportes de resistencia como Nordic Walking. Las compañías de seguros de salud participan en las tarifas del curso.
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