El sol brilla, nos movemos mucho en el aire fresco y las verduras y frutas están disponibles diariamente en nuestro menú. Una situación beneficiosa para nuestra salud, en realidad, porque incluso en verano, los virus están activos.
¿Los resfriados ocurren solo en invierno? Lamentablemente no! Incluso en la estación cálida, los virus están en camino y no nos atrapan con poca frecuencia, solo una "gripe de verano". Las razones incluyen: Las frecuentes diferencias de temperatura de cálido a frío junto con duchas de lluvia y el contacto constante con los sistemas de aire acondicionado hacen que nuestra defensa cree. Nuestro sistema inmunitario está dañado, los virus del resfriado pueden penetrar más fácilmente y desencadenar una infección de gripe, conocida popularmente como "gripe de verano".
Síntomas de una gripe de verano: tos, secreción nasal y fiebre.
La nariz congestiva, la tos, la garganta, la cabeza y el dolor de oído, así como las extremidades doloridas y la fiebre son los síntomas típicos de la gripe de verano. No difiere en términos de síntomas del resfriado típico en invierno. Sin embargo, la gripe de verano no tiene nada que ver con una gripe real, ya que generalmente es mucho peor y es causada por los virus de la gripe. Los agentes causantes de las infecciones de gripe de verano son generalmente enterovirus, coxsackie y echovirus.
¿Por qué los virus tienen un momento particularmente fácil en verano?
Hay muchas razones para esto. Sobre todo, el cuerpo se ve afectado por las fluctuaciones de temperatura. Sudamos afuera y al momento siguiente entramos en una habitación fuertemente acondicionada e inmediatamente sentimos el frío. No es de extrañar que el sistema inmunitario sufra. Los acondicionadores de aire y las ventanas abiertas durante los viajes en automóvil también aseguran que las membranas mucosas se sequen y se agrieten. Esto facilita que los virus penetren a través de estas aberturas en el cuerpo. La hidratación insuficiente y el sol prolongado también debilitan nuestras defensas y nos hacen más susceptibles a las infecciones durante el verano.
Riesgo de infección: ¿dónde es particularmente alto?
El verano es la temporada de eventos al aire libre y visitas al aire libre, donde muchas personas se divierten en un espacio pequeño. Dado que los virus se transmiten por infección de gotas de persona a persona, estos son, por supuesto, lugares donde es particularmente fácil infectarse. Igualmente predestinados para el contagio son los autobuses y trenes. A los virus de la gripe de verano les gusta mucho el calor y la alta humedad y pueden sobrevivir bajo tales condiciones climáticas, ya que prevalecen en el transporte público, especialmente durante mucho tiempo.
¿Qué se puede hacer contra una gripe de verano?
Una infección de gripe es siempre un asunto desagradable. La buena noticia es que la gripe de verano generalmente termina después de unos pocos días. Para aliviar los síntomas y especialmente para hacer que la tos sea soportable, especialmente cuando hay citas privadas o profesionales importantes pendientes, puede tomar preparaciones para la tos a base de hierbas. Descansar mucho, tomar té, inhalar, hacer gárgaras y envolver las pantorrillas con fiebre alta también ayuda a levantarse rápidamente y dejar atrás la gripe de verano.
