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Trotar en el invierno

corredor de invierno

Muchos atletas se ponen un poco cómodos en el invierno. Claro: en el interior hace un calor cálido, la necesidad de moverse se mantiene dentro de los límites y la figura del bikini tiene que ser perfecta nuevamente en julio y no está a la vista desde hace mucho tiempo.

Los corredores realmente duros lo logran. No asusta el hielo ni la nieve. Cuando corre, finalmente hace calor y cuando su propia respiración forma nubes pequeñas, el corredor de invierno se siente estimulado adecuadamente. Para que el deportista al aire libre no tenga que prescindir de su dosis de hormonas de la felicidad, incluso a temperaturas heladas, solo necesita algunos elementos esenciales de invierno. Y entonces puede comenzar. Por último, pero no menos importante, no debes dejar de correr.

[Galería: /bildergalerie/b-47/joggen-im-winter.html]

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