¿Siempre tienes las manos frías? A medida que los días se enfrían, es casi normal.
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Pero las manos frías también pueden tener causas graves. Eso ayuda
Las mujeres simplemente están en desventaja en invierno: tienen una piel más delgada que los hombres y músculos más delgados que están menos perfundidos. Por lo tanto, se congelan más rápido y más fuerte. Y la mayoría de las veces tiene manos frías . Tan pronto como el cuerpo está expuesto a una irritación fría, primero estrecha los vasos sanguíneos finos en los dedos y los pies. Ahorra energía para mantener calientes los órganos. También envía una señal de advertencia útil.
Las manos y los pies fríos aumentan el riesgo de frío según los estudios, por lo que siempre debemos proteger nuestras manos con guantes y prácticos calentadores de bolsillo del frío. Pero eso no es suficiente para muchas personas. A menudo tienen manos frías, incluso en un apartamento cálido. Entonces, la causa suele ser una presión arterial baja.
Gimnasia de dedos y baños alternos contra manos frías.
Con el fin de promover la circulación sanguínea de las manos, dos medidas son particularmente útiles: una gimnasia con los dedos cortos (estiramiento de la pelota con el puño, "tocar el piano") activa la circulación sanguínea muscular, baños alternos fríos-calientes para los brazos ensanchan los vasos sanguíneos. Sin embargo, esto tampoco ayuda a muchas mujeres: tan pronto como sienten las manos frías, los dedos se endurecen instantáneamente en carámbanos dolorosos (síndrome de Raynaud). Los afectados sufren de mayores niveles de estrógenos . La hormona femenina hace que la sangre sea más gruesa, de modo que ya no llega a los extremos de los vasos finos en los dedos cuando se estrechan en climas fríos. Sin embargo, los medicamentos que reducen las hormonas ayudan de manera rápida y confiable contra las manos frías .
¿Tus manos no solo están frías, sino también quebradizas y agrietadas? En invierno, depende de la crema para la mano derecha.
