Informe: amor propio
Seamos honestos: las mujeres a menudo somos supercríticas cuando se trata de nosotras mismas. Nos peleamos con nuestro estigma, en lugar de mostrar fortaleza y autoestima, y así forzar la felicidad.
Foto: Privado
- La diversión en primer plano
- Dinero duramente ganado
- Orgulloso de mi aspecto y mis habilidades
- Me he convertido en una persona mucho más abierta
- La tartamudez es un problema diafragmático y respiratorio.
- Mucha risa hift
- Los amigos hacen la vida hermosa
- El poder del pensamiento positivo.
- Aceptar la enfermedad
"Siempre fui el extraño" Fatma, 24 años, economista de negocios, Mannheim
Con 1, 65 m, peso 85 kilos, eso obviamente es sobrepeso. Pero sigo pensando que soy hermosa. En el pasado, como un adolescente muley con padres tunecinos, quería ser como los otros niños. En ese momento todavía no entendía por qué nunca fui aceptado en una camarilla. Mi tez oscura se ve bien, pero él me convirtió de niño en un extraño.
Además, las personas con antecedentes migratorios se consideran sin educación y perezosas en este país, tienen que ser tres veces mejores en todo. Mi punto de inflexión personal llegó cuando comencé el yoga a los 17 años y desarrollé una sensación completamente nueva para mi cuerpo. Decidí mostrárselo a todos y aceptarme como soy: femenina y oscura.
La diversión en primer plano
Ya no quería ver mi alteridad como debilidad, sino como fuerza. Me concentré solo en mis méritos: compré chaquetas y vestidos que enfatizaban mis curvas, usaba colores brillantes que la gente de piel clara apenas podía permitirse, no me persiguió durante los deportes para quemar 500 calorías, pero hice cosas como el voleibol, donde la diversión está en primer plano.
Y aprendí: me arrodillé en la escuela y estudié con éxito la administración de empresas. Hoy, gracias a mi experiencia multicultural, tengo un gran trabajo: trabajo en marketing internacional de arte, ¡mis cuatro idiomas son un activo invaluable!
"¡No todos pueden hacer este trabajo!" Ricarda, 25, camarera, Oberammergau
En realidad, solo acepté trabajar como camarera hace siete años porque no encontré la enseñanza como asistente médico. Pero cómo va, me quedé atrapado. El trabajo es duro e ingrato. Uno es invisible o un estúpido yeso. A menudo me pasaba que las personas se daban la vuelta cuando escuchaban en lo que estaba trabajando.
Así que en algún momento comencé a mantener el trabajo en secreto, muy avergonzado. "Estoy en el negocio hotelero, en la organización", dije. Hasta que conocí a Boris hace dos años y medio, mi amigo. Es redactor en una agencia de publicidad. Como se puso más serio, no quería comenzar nuestra relación con una mentira y le confesé mi trabajo.
Dinero duramente ganado
Su reacción fue errónea: "Eso es genial", estaba satisfecho, "puedes estar totalmente orgulloso de ti, tan duro como mereces tu dinero". ¡Que puedes hacer eso, es un logro increíble! "Desde entonces lo soy. Orgullo. Lo que otras personas piensan de mí, hoy no me importa. Disfruto yendo a trabajar porque puedo apoyarla. ¡Y porque también me admiro un poco!
"En lugar de una operación de nariz, compré llantas" Kira, 24 años, estudiante, casting
El hecho de que pensara que era un alhelí se debía a que me lo decían una y otra vez cuando era niño: en nuestra aldea yo era Kira, el ratón gris de cilicio. Mi pequeña hermana se burló de mí constantemente debido a mi gran pecho, de ahí el Hängerchen. Incluso mi nariz larga estaba mal, mi madre y mi hermana ya la habían operado, y yo también quería hacerlo.
Pero resultó diferente: después de graduarme fui a Egipto por un año, como artista. Debería trabajar con niños y bailar en el escenario. Al principio me entró el pánico, pero resultó que gracias a mi tiempo en el ballet infantil fui la mejor bailarina entre todos mis colegas.
Orgulloso de mi aspecto y mis habilidades
¡De repente era quien y los niños me amaban! Eso me edificó. Desarrollé orgullo en mi apariencia y habilidades. Mientras tanto, trabajo con niños con ADS y pronto me hago médico. El dinero OP para la nariz, puse llantas para mi convertible. ¡Ya no necesito afinarme!
"Solía esconder mis cicatrices" Dina, 22 años, estudiante, Colonia
Cuando tenía cuatro años, me quemé la mano derecha con una punta caliente, fue horrible, lo recuerdo exactamente hoy. Aunque los médicos intentaron siete años más tarde embellecer la mano con una operación, aún así lo ves. Pasé la mitad de mi vida escondiendo mi mano, bebiendo con mi mano izquierda, sosteniendo mi mano debajo de la mesa mientras comía, escondiéndola en fotos, ¡teniendo complejos totales!
Hasta que llegué a la universidad y todas las personas nuevas y geniales se conocieron. Después de algunas semanas, en el primer trabajo grupal, tomé un corazón y le mostré la otra mano. Me di cuenta: ¡no fue difícil! Todos dijeron que no lo habían notado antes. Y que soy una gran mujer, ¡no importaría! Desde entonces, nunca he discutido mi mano.
Me he convertido en una persona mucho más abierta
¡Mi última amiga no la notó en meses! Mientras tanto, incluso uso esmalte de uñas nuevamente. En lugar de estar obsesionada con mi mano, prefiero ir al peluquero una vez al mes. Realmente fue solo un pequeño paso, pero me ha convertido en un hombre mucho más abierto, y ahora sé que hay cosas más importantes que esas cosas externas.
"Me llamaron 'Fettack' y 'Stutterliese'" Julia, 33, psicóloga de animales, Berlín
Las cosas más simples eran imposibles para mí: leer en voz alta en la escuela, hablar por teléfono, ir de compras ... ¡Tartamudeé demasiado! Cuando era niño, todavía estaba muy gorda y poco atractiva, por lo que me burlaron brutalmente desde el día en que me inscribí. Esto a su vez aumentó el tartamudeo, un círculo vicioso real.
Estaba tan jodido que todavía no quería que me ayudaran, pero las súplicas de mis padres no ayudaron. En algún momento ya no hablaba, pasando de 90 kilos a los 14 años a 45 kilos a los 16. Un día, mi padre no pudo ver esto y me obligó a ir a especialistas: neurólogos, psiquiatras, logopedas.
La tartamudez es un problema diafragmático y respiratorio.
La tartamudez era un problema diafragmático y respiratorio, nada malo en absoluto. Con el logopeda aprendí a respirar profundamente y a hablar más libremente: con yoga, ejercicios de respiración, entrenamiento autógeno y, curiosamente, con muchas risas. Solo puedo aconsejar a todos que busquen ayuda si no pueden hacerlo por su cuenta.
Después de la terapia, incluso pude trabajar en la cafetería y estudiar psicología animal. Y coqueteando: Hace seis años, me uní a mi gran amor Stefan. Hoy trabajo como juez internacional de cría y entrenador de perros, hago discursos y doy órdenes a los perros, todo sin dudarlo.
Mucha risa hift
Sin embargo, la tartamudez viene una y otra vez, en momentos de estrés. Pero ahora lo encuentro incluso bueno, ¡como señal de alarma con demasiada presión! Luego sigo los consejos de relajación del logopeda: jardinería, ejercicios de respiración, sauna, deportes. O simplemente llamo a Stefan. Entonces me hace reír, ¡eso ayuda!
"¡Cada kilo fue una pelea!" Kathleen, 22 años, aspirante a educadora, Potsdam
Como todos los adolescentes, solía querer ser delgada. Comenzó con una dieta, con cumplidos porque había perdido peso, y respondí con aún más hambre. A los 18 años, me metí en la anorexia y, porque todavía me gustaba comer, en una bulimia. Pesaba solo 47 kilos a 1, 62 metros a las 19 y regularmente vomitaba mi comida para mantenerme así.
Después de dos años, sentí los efectos: me encanta el voleibol, pero la bulimia consumió mi energía. La condición empeoró, la circulación, la concentración. Realmente ya no me sentía bien y sabía que no continuaría así. ¡Pero tuve que aceptarme con más curvas! Empecé lentamente: el primer kilo más, luego el segundo.
Los amigos hacen la vida hermosa
Con 50 kilogramos, recibí mis primeros cumplidos, esta vez los correctos: ¡porque me había vuelto más sexy! Con 52 kilos, finalmente pude ejecutar las sesiones de calentamiento en voleibol y con 53 kilos, conocí a mi amigo Félix. Cada kilo me dio algo mejor que el kilo anterior: energía, alegría de vivir, amor. Hoy peso 55 y creo que soy genial.
No tengo recaídas, me gusta comer y mantener mi figura con los deportes. Para mí, la noche de mis chicas es la más hermosa: compramos golosinas, miramos películas y evitamos que nuestros vientres se rían. ¡Los amigos hacen la vida hermosa! Y cuando tengo un raro episodio de dudas, miro deliberadamente a las personas en la ciudad que se ríen y parecen muy, muy felices: nunca hay realmente nadie alrededor que sea mórbidamente delgado. Por el contrario!
"Solo veo lo positivo" Sarah, 21 años, asistente de marketing, Hamburgo
A los 14 años, tuve un daño renal severo, afortunadamente, inmediatamente recibí un riñón de un donante. Pero cuatro años después, el shock: el nuevo riñón también se rompió. Desde entonces he estado constantemente en diálisis, tengo acceso al cuello y cicatrices quirúrgicas. No muy atractivo Pero eso nunca me hizo desesperar.
Incluso trabajo como modelo: mis clientes me conocen y me apoyan. Por supuesto, es molesto que tenga que ir al hospital tres veces por semana durante la noche. Pero la suerte también me encuentra allí: en julio pasado, conocí a un gran médico, con quien tengo una relación emocionante hoy.
El poder del pensamiento positivo.
Mis amigos a menudo preguntan cómo me las arreglo para ser tan feliz a pesar de la enfermedad. ¡Creo en el poder del pensamiento positivo, sonrío con pensamientos sombríos y siempre trato de crear una versión optimista de la acción! Intentaremos otra donación: el riñón de mi madre. ¡Agradable, si eres tan amado!
"Mi depresión también es mi fuerza" Sarah, 24 años, estudiante, comiendo
Es normal que esté de mal humor durante la pubertad. Es por eso que nadie notó que tengo depresión. Cuando tenía 15 años, solía llorar durante días sin razón, cuando mis padres fueron a verme al médico. La depresión puede alcanzar a cualquiera y desafortunadamente no existe una cura real.
Pero en dos terapias, he aprendido a manejarlo y a aceptar mi enfermedad en lugar de descartarla como "mala producción". A veces tengo algunas fases oscuras, pero luego sé qué hacer: hablar, hablar, hablar, con mi amigo o con mis novias.
Aceptar la enfermedad
La encapsulación es el camino equivocado y me siento más fuerte cuando trato con mi debilidad abierta. Yoga, masajes y Pilates también me ayudan. Mientras tanto, incluso puedo usar mi sensibilidad extrema positivamente: inmediatamente siento cómo son los demás, y puedo tratarlos mejor.
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