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Frauke Ludowig (45)
Seis días a la semana vemos a Frauke Ludowig en "Exclusiv" (RTL). Es madre de dos hijas a la edad de cuatro y seis años y, por supuesto, una esposa amorosa: en 2003, la presentadora se casó con Kai Roeffen (48). Para no caer en la trampa del estrés con tanto compromiso, ha desarrollado la "Academia Gala Auszeit" para mujeres junto con Susanne Preiss, una entrenadora para el manejo del estrés. LA NUEVA HOJA quería saber más.
¿Cuándo sintió que el estrés se estaba apoderando y tuvo que cambiar algo?
Me di cuenta de eso especialmente cuando nació mi segunda hija Nika en 2005. También estaba el niño más grande, Nele, quien hizo sus afirmaciones. Luego quise volver a trabajar a tiempo completo, hice deportes regulares. Fue demasiado para mí. En algún momento, mi amiga Susanne dijo: "Esta es la forma equivocada en que estás yendo ahora".
Tenía que cambiar algo ...
Exactamente. Susanne me enseñó a relajarme. Y me gustaría compartir estas experiencias y mi conocimiento también con otras mujeres, que ponen demasiado en sí mismas. En la "Academia Gala Auszeit" obtienes consejos y sugerencias para la relajación y el alivio. Así es como aprenden a dejar atrás el estrés diario por un momento.
¿Todavía tienes tiempo para tu sociedad?
Por supuesto, a veces tienes situaciones en las que te preguntas: ¿cuándo hablamos por última vez en detalle? No puedes evitar que eso se silencie. No puedes soportarlo y aceptar que continúa así ahora. Es importante que lo reconozca. Y si es necesario, rápidamente haga algo al respecto. Pero con un trabajo ocupado y dos niños pequeños, debe establecer nuevas prioridades en muchas cosas y, a veces, puede perder un poco.
¿Eres vanidoso?
Soy considerado irreal. Pertenezco a aquellos que a veces pasan completamente sin pintar frente a la puerta. El fin de semana estoy feliz cuando puedo ponerme unos jeans y una camiseta.
¿Irías bajo el cuchillo por belleza?
Por supuesto, no puedo despreciar a nadie que haga eso. Pero para mí personalmente, una cirugía de belleza, en este momento de todos modos, fuera de discusión. Estoy feliz por mi aspecto. Y estoy convencido de que la edad no se puede eliminar de todos modos.
