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La Elección Del Editor

Creo que soy genial!

Satisfecho contigo mismo

Casi todas las mujeres están insatisfechas con su apariencia. No hay razón para dudar de sí mismo, diga estos lectores de ALEGRÍA, y cuente cómo escaparon de la trampa de la perfección y aprendieron a amarse a sí mismos y a su cuerpo.

mujeres
Foto: Frank Lother Lange
contenido
  1. Cantar le dio más confianza
  2. El ballet es como un ascensor para el alma.
  3. La personalidad cuenta
  4. Dibujar te hace feliz
  5. La apariencia segura es importante
  6. Después de la visita del peluquero, se sintió mejor.
  7. Los tatuajes son sexy
  8. Sin embargo, a veces tiene que ser un día de mimos
  9. Reiki ayuda a relajarse

Radiación positiva

"¡También me encuentro agradable y agradable, porque estoy en paz conmigo mismo!"

Maria, 29 años, Osnabrück, aspirante a profesora de música

En el pasado, no quería mirarme al espejo. Pesaba 85 kilos a una altura de 1, 55 metros. En los deportes escolares, ponía nuevas excusas todas las semanas, odiaba el aspecto de los niños y el cambio de ropa. A través de mis pasatiempos bailando y corriendo, he perdido diez kilos mientras tanto, pero todavía no tengo una figura modelo. Pero me siento bien hoy. En mi opinión, la belleza se trata principalmente de estar en paz contigo mismo y con tu alma e irradiar algo positivo. Canto en el coro de gospel, que me enseñó que los sonidos hermosos siempre están unidos a los sentimientos y tienen mucho que ver con la actitud interior.

Cantar le dio más confianza

De la misma manera, creo, también es con la belleza exterior, una persona hermosa no necesariamente tiene proporciones perfectas, sino que simplemente se siente cómoda en su cuerpo, porque eso también irradia. Cantar es enormemente importante para mi sentido de identidad y, por lo tanto, es mucho más que un pasatiempo: actualmente estoy aprendiendo como maestro de música, cantando junto al coro de gospel en una banda y dirigiendo un coro de niños. ¡La respuesta positiva que recibo después de los ensayos y las actuaciones es siempre el mejor impulso para mi confianza en mí mismo!

Cuando estoy abajo, corro una ronda en el bosque, ¡eso despierta inmediatamente las hormonas de la felicidad!

Bailar te hace feliz

"El ballet automáticamente da más gracia y levanta el alma"

Ricarda, 24 años, Colonia, psicoterapeuta

A los 13 años, obtuve mi primer par de anteojos y estaba totalmente asustado. En ese momento tenía muchas ganas de ser bailarín, y no parecer una secretaria. Hasta que mi maestra me hizo una evaluación devastadora: para una bailarina sería demasiado alta y pesada con 1.79 metros. Por supuesto, eso me hizo sentir torpe después. Sobre todo porque me gusta comer dulces. Dos años después tuve que renunciar a mi sueño de una carrera de ballet debido a una rodilla rota.

El ballet es como un ascensor para el alma.

Pero quería ayudar a otros si no podía bailar yo mismo. Por eso estudié fisioterapia. La mejor idea de mi vida, porque creo que es genial cuando puedo llevar a los pacientes su dolor. Mientras tanto, incluso estoy bailando de nuevo, como un hobby. No importa si es demasiado grande o demasiado gordito: cualquiera que hace ballet automáticamente obtiene más gracia, ¡y también es un estímulo para el alma! Por cierto, mi miopía se ha convertido en una marca registrada: las lentes de contacto no serían una opción para mí, ¡prefiero usar lentes nuevos e inteligentes cada año!

Mi consejo de ir feliz

¡Bailar es un refuerzo absoluto del ego! No tiene que ser ballet, incluso en casa auspowern a la música pop es genial.

La naturalidad gana

"¡Maquillaje o tacones altos que no necesito!"

Manu, 28, Dingolfing, poder contable

No me importa lo que otros piensen de mí. Eso es exactamente lo que me gusta de mí. Cuando era adolescente, era inseguro y cerrado, temía el juicio de los demás, hasta que conocí a mi mejor amiga Elisabeth en la clase de graduación. Ella era mi debilidad: sufría de espinillas y siempre era rápida en 180, no importa, ella me hizo consciente de mi fuerza: mi gran corazón.

La personalidad cuenta

Me siento bien porque soy quien soy. ¡No se trata solo de miradas sino de mi personalidad! No pretendo: los hombres a menudo me dicen que simplemente aman este tipo natural y sin adornos.

Mi consejo de ir feliz

Velocidad: ¡Un paseo en patines en línea o en bicicleta hace maravillas!

Descubre tu propia belleza

"¡Un simple cumplido me abrió los ojos!"

Lisa, 19 años, Westheim, aprendiz de técnico dental

Solía ​​ser secuestrado por mi pelo terco, y estaba sufriendo. Pero hace tres años, una mujer en la calle me dijo: "¡Oh, tus rizos son hermosos, pareces un ángel!" Eso cambió algo en mí de inmediato: dejé de perseguir el ideal de belleza: delgada, con el pelo liso y me convertí en lo que soy: femenino y con rizos. ¡Con todo lo que conlleva!

Dibujar te hace feliz

Cuido mi cabello cada dos días durante más de una hora, pero el secado con secador dura 45 minutos. Hace cuatro meses, conocí a mi amigo Thomas. Su tercera frase para mí fue: "Hombre, ¿tienes un cabello excelente!" Y si me siento incómoda en mi piel en un mal día, entonces dibujo. Puedo perderme por completo en eso, ¡y al final estoy orgulloso del resultado!

Mi consejo de ir feliz

Desenvolver el armario y organizar la ropa según el color te hace feliz de inmediato.

De vez en cuando tienes que regalarte algo

"Lo principal es que la imagen general es correcta"

Taleja, 27 años, Frankfurt, estudiante de negocios

Con la marca de nacimiento en la parte superior del brazo izquierdo y mis pies grandes, llevo puesto la talla 40, no soy perfecta. ¡Pero la belleza siempre está en el ojo del espectador! Me gusta mirarme a mí mismo y esperar que me encuentre hermosa. Desde que tenía 17 años, ya no uso Levi's, sino ropa elegante. ¡Desde entonces, me tomaron mucho más en serio! A menudo no es fácil describir por qué una persona que ingresa a una habitación de repente atrae toda la atención.

La apariencia segura es importante

Creo que el comportamiento seguro de sí mismo y una postura erguida son el primer paso para parecer atractivos para otras personas. Por lo tanto, practico regularmente danza del vientre, maquillaje y gasto alrededor de 100 euros por mes para la ropa. Por supuesto, no solo el shell, sino también el contenido debe ser correcto. Soy un buen oyente y leo bastante bien. Eso se me ocurrió en el concurso de televisión "Duelo en el primer" beneficio, ¡en el que gané 20, 000 euros! Cuando estoy deprimido, miro el video.

Mi consejo de ir feliz

¡Toma una sesión de fotos con un fotógrafo profesional y cuelga la mejor foto!

Incluso las madres necesitan mimos días

"Soy una madre pura sangre, ¡pero cada cuatro semanas vamos al noble barbero!"

Jessica, 33, Munich, especialista en turismo

Mi hija Leah (5) era extremadamente exigente cuando era bebé y niño pequeño. No pude menospreciarla por un segundo, gritó de inmediato. Como resultado, apenas podía dormir, tenía ojeras y nunca tenía tiempo suficiente para mí. Siempre me he entregado a un solo ritual, que me ha "salvado" durante este tiempo: la visita mensual a mi "Hair Project" de Munich. 120 euros por el cabello, más 50 euros por la manicura.

Después de la visita del peluquero, se sintió mejor.

Mucho dinero, ¡pero me siento muy bien cada vez! Por eso sigo haciendo esto regularmente, sin ninguna conciencia culpable. Todavía admiro el poder y la resistencia que demostré inicialmente con Leah. Creo que hice lo mejor que pude. Leah es una niña genial y segura de sí misma. Yo mismo era muy diferente, inseguro, ansioso y dudoso.

Es por eso que quería aún más ahorrarle a Leah. ¡Y me hace muy feliz haberlo hecho junto con mi esposo! Solía ​​molestarme porque era flaco y parecía mucho más joven. Hoy, eso es exactamente lo que me beneficia: a menudo se estima que tengo poco más de veinte años y adelgazo sin hacer dieta. ¡En Nueva York, incluso me acercó un modelo de explorador, que acarició mi ego locamente!

Mi consejo de ir feliz

¡Invita amigos, máquina de karaoke o singstar y canta!

Encuentra tu propio tipo

"Las mujeres y los hombres complementan mis tatuajes"

Tanja, 31 años, Dusseldorf, mecánico de automóviles.

¡Como puedo pensar, me paro en tatuajes! Poco después de cumplir 18 años, tuve mi primera idea grabada, un adorno alrededor del ombligo. Me mordí la lengua, me dolió mucho, pero eso me hizo sentir aún más orgulloso. ¡Me gustaría caminar en invierno sin panza! Me parece que hacer los tatuajes más fuertes e invulnerables. Con los años, se agregaron más y más, hoy hay doce motivos, en su mayoría asiáticos, koi, dragones, que representan la fuerza, el coraje y la riqueza.

Los tatuajes son sexy

¡Todos mis ex amigos encontraron las obras de arte sexy! Esto me ha animado dos veces a sentirme bien, incluso si mi trasero pudiera ser un poco más pequeño. Mientras tanto, aprendí a tatuarme y tengo motivos que diseño. Siempre he sido dotado como artesano, por lo que también solicité un aprendizaje de mecánico de automóviles. Solo estoy haciendo mi maestría y luego tengo a todos los queridos colegas, que dispararon dichos siempre estúpidos, colgados. ¡Creo que soy una mujer fuerte!

Mi consejo de ir feliz

A veces doy algo que compré para mí, espontáneamente a un amigo, ¡que encanta todo el día!

Con ambición hacia arriba

"Soy muy ambicioso, pero también puedo consentirme"

Katja, 22 años, Colonia, estudiante

Hace 13 años vine con mis padres de San Petersburgo a Colonia. No podía hablar alemán, era flaco, usaba anteojos y me sentía como un extraño en la escuela porque me molestaban por mi busto. Es por eso que estaba buscando algo con lo que brillar: estaba loco como loco, me permitieron ir a la escuela secundaria, ¡y manejé el Abi con un promedio de 2.3! Hoy hablo alemán sin acento y estudio Ciencias de la Educación. ¡Ambos me hacen increíblemente orgulloso!

Sin embargo, a veces tiene que ser un día de mimos

Con toda la ambición que puedo disfrutar, disfrutar de una excelente comida o ir de compras. Especialmente me gustan mis ojos, mi amigo los ama mucho. Una vez, sorprendentemente, una pequeña caja de Swarovski yacía en mi bolsillo. Eran aretes con una piedra verde. "Van muy bien con tus ojos verdes", dijo. Creo que fue solo a través de él que noté lo hermosos que son.

Mi feliz consejo

¡Lo más hermoso en este momento en otoño es para mí primero un paseo bajo la lluvia, luego un extenso spa en casa!

Aprendiendo a amar el cuerpo

"Solía ​​ser anoréxico, ¡hoy aprendí a amarme a mí mismo ya mi cuerpo!"

Katharina, 21 años, Nuremberg, aspirante a logopeda

Me siento bien, ¡por fin! Ese no siempre fue el caso: cuando era adolescente, era anoréxico, me había reducido a 34 kilos. En terapia, me animaron a ser independiente, a tomar mi vida en mis propias manos. A los 17 me fui de casa. Aunque me pareció extraño decidir de repente todo por mí mismo, también me pareció emocionante. Cuando me di cuenta de lo bien que puedo cuidarme, ¡mejoré poco a poco! Todos los días, con frases tipo mantra como "eres único e importante", tengo valor.

Reiki ayuda a relajarse

Hoy peso 50 kilos y me encuentro hermosa, mis grandes ojos marrones, mi boca, especialmente cuando me río. Para relajarme, hago Reiki varias veces a la semana. Además, el deporte, especialmente trotar, es muy importante para que pueda liberar la cabeza y sentir los límites físicos. ¡Esto es bueno no solo para una figura delgada y bien entrenada, sino también para la psique! Mi mejor amigo siempre dice que tengo una sonrisa tan brillante que hace que el día más negro sea un poco rosado. Esa es la verdadera belleza, ¿verdad?

Mi feliz consejo

De mal humor, boxeo durante cinco minutos vigorosamente en una almohada, ¡luego me siento resuelto de inmediato!

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