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- Enfriamiento colorido
- Paletas de ensalada de frutas
- Paleta
- Helado de yogur y frambuesa en un palo
Enfriamiento colorido
El refresco fresco para los calurosos días de verano: paletas de hielo. Mucha fruta y poco azúcar: ¡el helado saludable, que sabe delicioso y que usted mismo puede preparar fácilmente!
Soñamos con las bahías de Capri y las playas de Córcega, con un sombrero de paja en la cabeza y un helado en las manos. Cuando las temperaturas superan los 30 ° C, solo una cosa puede ayudar: un refresco colorido.
Mucha fruta y poco azúcar : una paleta es el refresco saludable en los calurosos días de verano. Una colorida diversión veraniega para grandes y pequeños.
Hacer el truco usted mismo es cualquier cosa menos difícil. Los moldes de hielo de plástico y silicona están disponibles por poco dinero. La alternativa rentable: tazas de yogurt. Llene los moldes con jugo de frutas y puré de frutas o inspírese en nuestras recetas.
Si desea hacer su propio helado, no necesita una máquina para hacer helados. Un puñado de fruta y un poco de paciencia son suficientes para evocar la delicadeza saludable.
Nuestro favorito: helado de ensalada de frutas en un palo . Un refrescante colorido que sabe a verano, sol, playa y mar. Al igual que nuestras recetas soleadas de las vacaciones.
Paletas de ensalada de frutas
ingredientes
Arándanos, fresas, kiwis, mango, duraznos, agua de coco / jugo de manzana, moldes de hielo y tallos
preparación
1. Lave la fruta, límpiela y córtela en trozos pequeños.
2. Llene los trozos de fruta en moldes de hielo, vierta agua de coco o jugo de manzana sobre ellos y colóquelos en el congelador durante aproximadamente 30 minutos.
3. Coloque la tapa con el tallo en el medio. Dejar congelar durante al menos 3 horas y media.
Paleta
Ingredientes (6 piezas)
500 g de fruta (kiwis, arándanos, fresas) 2 limas, 2 cucharadas de azúcar de caña, moldes de hielo y tallos
preparación
1. Lave la fruta, limpie y haga puré, exprima las limas. Agregue el azúcar y el jugo de lima.
2. Llene la masa de hielo en los moldes de hielo y colóquela en el congelador durante aproximadamente 30 minutos.
3. Coloque la tapa con el tallo en el medio. Dejar congelar durante al menos 3 horas y media.
Helado de yogur y frambuesa en un palo
Ingredientes (6 piezas)
200 g de frambuesas, 1 paquete de azúcar de vainillina, 40 g de azúcar, 250 g de yogur griego, 1-2 cucharadas de jugo de limón, cubitos de hielo y tallo
preparación
1. Lave las frambuesas y el puré.
2. Mezcle el yogur, el jugo de limón y el azúcar, agregue a las frambuesas y mezcle nuevamente vigorosamente.
3. Vierta el hielo en los moldes de hielo y colóquelo en el congelador durante aproximadamente 30 minutos.
4. Coloque la tapa con el tallo en el medio. Dejar congelar durante al menos 3 horas y media.
