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- Té de menta y jengibre para el estómago.
- El té verde y el arándano protegen contra los resfriados
- El té de manzanilla y la naranja calma los nervios.
- Té negro y canela para el vientre.
- El té de hibisco y el coco regulan la presión arterial
Es muy fácil mejorar tus mezclas de té en casa.
La bebida caliente puede hacer más que calentarnos desde el interior. Con la combinación correcta, la infusión rápida se convierte en un verdadero experto en salud.
Hacer y refinar té puede ser muy fácil. Solo necesita los ingredientes correctos para ideas de sabor emocionantes. Ya conocido: el té no solo es delicioso y saludable, sino que también se dice que tiene un efecto saludable . ¿Qué ingredientes pueden aliviar qué síntomas ? Descubre más aquí ...
Té de menta y jengibre para el estómago.
Preparación: Una cucharada de hojas secas de menta (de la farmacia) y tres rodajas de jengibre fresco en un cuarto de litro de agua hirviendo durante unos ocho minutos.
Efecto: el té de menta es muy digerible porque relaja el estómago y los intestinos. ¿Y el jengibre? Agregue a eso una digestión rápida y fácil.
El té verde y el arándano protegen contra los resfriados
Preparación: Poner dos bolsas de té verde en un cuarto de litro de agua caliente. Después de dos minutos, retire la bolsa y refine el té con una pizca de jugo de arándano sin azúcar.
Efecto: las catequinas en el té se mantienen fuera como contaminantes "carroñeros radicales". Se dice que la vitamina C en el jugo de arándano apoya el efecto. ¡Bueno para nuestro sistema inmunológico!
El té de manzanilla y la naranja calma los nervios.
Preparación: Deje tres bolsitas de té de manzanilla en medio litro de agua. Frote en un tazón de naranja orgánica (aproximadamente 1 cucharadita) y agregue. También se puede sazonar con menta y romero.
Efecto: Los estudios demuestran: la manzanilla no solo es antiinflamatoria, sino que también actúa como un sedante suave. ¡Junto con el aroma a naranja, el inhibidor de estrés ideal!
Té negro y canela para el vientre.
Preparación: vierta un cuarto de litro de agua hirviendo en dos bolsas de té negro más una rama de canela (o 2 cucharaditas de polvo). Déjalo reposar por cuatro minutos.
Efecto: el té negro es conocido por sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes. La canela tiene un efecto antiespasmódico. En la mezcla estimulan la circulación y la digestión.
El té de hibisco y el coco regulan la presión arterial
Preparación: Deje dos bolsas de té de hibisco en 250 ml de agua de coco caliente sin azúcar durante unos cinco minutos. También se puede beber frío, diluido con agua mineral. Refrescante!
Efecto: según un estudio de EE. UU., Tres tazas de té de hibisco pueden reducir la presión arterial durante el día. El agua de coco rica en potasio apoya el efecto.
