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Las mejores estrategias antiestrés para la cabeza y los intestinos.
Reuniones con clientes, actividades de ocio como deportes o reuniones con amigos: tan versátil como es la rutina diaria, las muchas tareas y desafíos profesionales y privados también pueden significar estrés. A menudo, no hay tiempo para relajarse, una cita persigue a la siguiente y se come entre el gancho y la cola.
Incluso para cosas aparentemente banales, como ir al baño, falta el descanso necesario. No todos los cuerpos pueden digerir fácilmente esta vida agitada diaria. El resultado: estreñimiento o estreñimiento.
Para los enfermos, estos síntomas a menudo significan un deterioro significativo de la calidad de vida, se sienten incómodos e hinchados.
Un estudio de 2.870 personas ha demostrado que la digestión irregular tiene un impacto inmediato en el bienestar y la vitalidad.
Las personas que sufren de estreñimiento informan fatiga, fatiga y bajo rendimiento más que las personas sin síntomas.
La cabeza y el intestino están en constante intercambio.
La razón de la estrecha interacción entre el intestino y la psique son numerosas conexiones a través de las vías nerviosas que conectan el cerebro y el sistema digestivo.
Por lo tanto, el intestino es muy sensible al estrés mental, como el estrés o la ira.
Médicamente, esta conexión puede explicarse de dos maneras: por un lado, el estrés en sí desacelera la actividad digestiva.
En situaciones estresantes, los neurotransmisores epinefrina y norepinefrina se liberan cada vez más, lo que estimula el sistema cardiovascular pero inhibe el tracto digestivo y ralentiza las deposiciones.
Por otro lado, en situaciones agitadas y bajo la presión del tiempo, la urgencia de las heces a menudo se ignora o incluso se suprime. Este comportamiento puede conducir a largo plazo a un impulso de silla cada vez más débil.
Ayuda suave para el intestino lento
Dependiendo de la situación y los niveles de estrés, los síntomas pueden ser más pronunciados o más débiles. A veces, la digestión vuelve a su ritmo habitual y, a veces, necesita apoyo.
Por lo tanto, una solución perfecta es Laxoberal® Laxative Drops. Porque estos se pueden dosificar según las necesidades personales. Se pueden tomar de 10 a 18 gotas caso por caso, dependiendo de cuánto soporte necesite el colon. El ingrediente activo Natriumpicosulfat pasa al colon después de la ingestión.
Las bacterias de la flora intestinal presentes allí activan el principio activo, que luego estimula la musculatura del intestino grueso. La ventaja: el estreñimiento se libera suavemente y el cuerpo no se carga innecesariamente. El ingrediente activo es absorbido por el cuerpo solo en cantidades muy pequeñas y se excreta predominantemente con las heces nuevamente.
Las 5 mejores estrategias antiestrés para la cabeza y el intestino
Especialmente en situaciones agitadas, nuestro cuerpo está muy estresado y requiere mucha energía. Para un alto rendimiento, tanto ejercicio suficiente, suficientes descansos de relajación y una dieta saludable son importantes.
Cuando se reducen las hormonas del estrés y se reduce el estrés, el intestino se relaja y el sistema digestivo vuelve al equilibrio. Con los siguientes consejos, estará bien preparado para la próxima situación de estrés.
¡Aquí están las 5 mejores estrategias antiestrés para la cabeza y el intestino!
