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Relajado por la menopausiaHormon Yoga: perfecto para mujeres menopáusicas

La menopausia inevitablemente llegará a todas las mujeres y puede hacer que la vida y la vida cotidiana sean muy difíciles. Con Hormone Yoga puedes aliviar los síntomas.

El yoga hormonal ayuda a aliviar los problemas de la menopausia.
Foto: iStock // JohnnyGreig

Usar el yoga hormonal para luchar contra los sofocos

Los trastornos del sueño, los sofocos, la taquicardia nocturna, la sensación de impotencia y la necesidad de abstinencia marcan los efectos de La menopausia. Para contrarrestar la transición a la nueva fase de la vida con la mayor suavidad posible, es recomendable reducir el caos hormonal con el yoga. Mediante una técnica de respiración especial en combinación con actitudes sobre las glándulas, se produce un efecto terapéutico sobre el sistema hormonal. Todas las glándulas endocrinas se ven afectadas: ovarios, glándulas suprarrenales, tiroides y pituitaria. Los ejercicios se realizan de forma dinámica y rápida en una fila.

Limpieza del sistema energético.

A través de ejercicios específicos, el sistema de energía se limpia y el estrés y la depresión se pueden manejar con mayor facilidad. Por cierto, ¡el yoga hormonal también es adecuado para mujeres más jóvenes con trastornos menstruales! Pero para las mujeres maduras, los ejercicios han demostrado preservar la vitalidad física y mental. Yoga hormonal acaricia el alma y simplemente hace el bien. Puede esperar aumentar la alegría de la vida, un sueño saludable, el equilibrio emocional, el fortalecimiento del sistema inmunológico y el fortalecimiento de los músculos y los huesos. Además, a menudo hay una corrección postural inducida naturalmente. Si los ejercicios se llevan a cabo regularmente, el nivel hormonal aumenta, los efectos secundarios de la menopausia se alivian o incluso desaparecen.

Ayuda de la farmacia natural.

Si el yoga y el ejercicio por sí solos no son suficientes para apoyar específicamente al cuerpo durante la menopausia, existe una ayuda suave de la naturaleza: una combinación de cohosh negro y hierba de San Juan (Remifemin plus) puede controlar los sofocos, los cambios de humor y la compañía bajo control. El efecto comienza directamente en el sistema nervioso central: se compensan las alteraciones en el equilibrio de la sustancia mensajera, de modo que los centros reguladores en el cerebro para la temperatura y el estado de ánimo vuelven a la normalidad y no hay sofocos, escalofríos o estados depresivos.

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