Recomendado, 2020

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Las 10 reglas nutricionales doradas

Foto: © Elenathewise - Fotolia.com

comida

¡Olvídate de las dietas de choque y las dietas de hambre! Debido a que el éxito del cliente generalmente dura solo brevemente y su cuerpo sufre de falta de nutrientes. Éxito mejor y garantizado: un cambio a largo plazo en la dieta. Porque comer bien y equilibrado es lo único que nos hace flacos y felices a largo plazo. Como hacer eso Con diez reglas nutricionales simples establecidas por la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE).

No hay prohibiciones: ¡puedes comer cualquier cosa!

Desde 1956, DEG ha publicado sus diez reglas nutricionales para un cuerpo sano, de forma independiente y siempre sobre la base de los últimos descubrimientos científicos. Se aplican a todas las edades, son fáciles de integrar en la vida cotidiana y, con ellos, la comida sana y ligera se convierte en placer en lugar de estrés.

Más información en www.dge.de

AQUÍ va a las 10 reglas nutricionales de oro >>

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