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- Principio de la cura de desintoxicación
- La nutrición saludable es importante.
- Criticando la dieta de desintoxicación
La dieta de desintoxicación quiere ayudarlo a perder peso, pero también a limpiar el cuerpo. La cura de desintoxicación debe llevarse a cabo con la ayuda de productos especiales de desintoxicación o jugos caseros. Qué ingredientes aún forman parte del plan de nutrición desintoxicante, puede leer aquí.
Principio de la cura de desintoxicación
La dieta de desintoxicación se basa en la suposición de que las toxinas ambientales y los productos de degradación del metabolismo se depositan en el cuerpo. Se dice que estos depósitos, también conocidos como escorias, unen la grasa y, por lo tanto, promueven el aumento de peso .
El tratamiento de desintoxicación está destinado a transportar estas escorias fuera del cuerpo y, por lo tanto, ayudar a perder peso al mismo tiempo. Este proceso será estimulado con productos especiales de desintoxicación como tés o jugos caseros.
La nutrición saludable es importante.
Además de los jugos y tés, la dieta de desintoxicación se basa en una dieta saludable que apoya el programa de desintoxicación del cuerpo. Sobre todo, debe comer muchas frutas y verduras orgánicas, también en forma de jugo como un batido o jugo. Básicamente, se debe beber mucho en la dieta de desintoxicación para purificar el cuerpo, por así decirlo.
La lista de alimentos y estimulantes que deben evitarse durante la cura de desintoxicación es larga. El alcohol, el café, el té negro y los refrescos son tabú. También la carne, el pescado y las comidas preparadas están en la lista de prohibiciones. La leche, el suero de leche y el yogur para beber también deben omitirse, ya que se sospecha en la dieta de desintoxicación, además de "obstruir" el cuerpo.
Criticando la dieta de desintoxicación
Sobre todo, los expertos son críticos con los productos especiales de desintoxicación ofrecidos para las dietas de desintoxicación. Son caros y han demostrado ser ineficaces, según los estudios. Los médicos también sostienen el principio de la dieta de desintoxicación para embaucar. Los riñones, el hígado y el tracto digestivo eliminan o neutralizan las toxinas pocas horas después de que ingresan al cuerpo. Una dieta de desintoxicación no puede acelerar este proceso de manera apreciable, pero falta evidencia científica.
