Sobre la felicidad: Deepak Chopra en una entrevista

2014

"Eres tu universo"

Deepak Chopra (67) es médico internista y ayurvédico al mismo tiempo. Confía tanto en la ciencia moderna como en la sabiduría del Lejano Oriente. En la entrevista, sin embargo, queda claro que, sobre todo, sigue a su corazón.

Primer chakra: familia y raíces

Cómo vivió mi familia la bondad sincera

Recuerdo exactamente cómo temía por mi hermano pequeño Sanjiv. Yo tenia siete años. Mis padres estuvieron en Inglaterra por unas semanas. Durante este tiempo murió mi abuelo. Sanjiv de repente tuvo terribles problemas en la piel. Nadie podría ayudarlo. Hasta que uno de los médicos finalmente dijo: "Se siente vulnerable. Heridos. Si tus padres están de vuelta, él estará bien ". De Inglaterra a la India, eso tomó tres semanas en barco. Pero en realidad: Sanjiv se recuperó. Y vi por primera vez que nuestro cuerpo y nuestra alma están de alguna manera conectados. Nunca debería dejarme ir ...

Crecí en una familia que se caracterizaba por la amabilidad, por las sonrisas. Nunca he visto a mi padre Krishan enojado o molesto. Fue entrenado como especialista del corazón en Inglaterra gracias a una beca; El primero en la India. Vivíamos en Jamalpur, pero los pacientes venían de todo el país. El fin de semana la trataba gratis. Mi madre cocinaba para aquellos que habían reunido sus últimos ahorros para el viaje. Padre les compró el boleto de regreso. Sí, todavía era un niño, pero sentí que algo extraordinario, desinteresado estaba sucediendo aquí. Mis padres me animaron a encontrar el significado de mi existencia y a vivirla. No permitirme ser disuadido de mi camino por la opinión de otros. Realmente me enseñaron a ser auténtico.

Eso significa reconciliar los míos, mis opuestos internos. Solo si tengo éxito, si puedo aceptarme tal como soy, puedo ganar generosidad y calidez. Mis padres tenían ambos por igual, por eso los amaba.

Segundo chakra: deseo y deseo

La lealtad es importante para mí

Cuando tenía 14 años, me enamoré de casi todas las chicas. No puedo decir exactamente cuándo descubrí por primera vez mi sensualidad. Se ha desplegado suavemente: como los brotes de las hojas de un árbol. En el curso de mi vida, sin embargo, me di cuenta de que la amistad sincera es mucho más importante que el sexo. Porque ella no persigue ningún objetivo: el sexo ya. La fidelidad? Me parece importante En mi opinión, la lealtad significa sobre todo permanecer fiel a uno mismo y a los valores.

Tercer chakra: energía - el poder del medio

En el camino a mi fuente interna

Meditar: fue un salto a otro mundo para mí . Inmediatamente comencé a sentirme liviano. Radiante. Independiente. Cuando meditas, estás en camino hacia tu Dios interior. Tu ser superior. Tengo fuerza Incluso mi esposa y mis hijos meditan, desde entonces nuestra vida cotidiana está libre de cualquier drama. Todos estamos más equilibrados. Relajada. Hace unos años, fue en Louisville, Kentucky, cuando me metí en un robo. Alguien sostuvo una pistola en mi sien. Tenía el dedo en el gatillo y le temblaba la mano. Miré la muerte a los ojos. Sin embargo, para mi asombro, permanecí completamente tranquilo por dentro, le di el efectivo que tenía en mi billetera y prometí no llamar a la policía. No me paso nada. Lo que me salvó Confié completamente en mi ser superior. Entonces el mal no puede asustarte. Pero meditar, el silencio, puede hacer mucho más: también es mi fuente de intuición, creatividad, imaginación y cognición.

Solo puedo obtener información si me miro a mí mismo. Así que cada tres meses hago una semana de silencio. Y empiezo todos los días con una meditación de dos horas. Abre mi corazón y mi mente y di: "Deja que ocurra algo imprevisto hoy". Quiero aceptar a las personas, las situaciones y las circunstancias tal como las encuentro, sin distraerme de mis propias expectativas. Por lo general me acuesto a las 10 de la noche, duermo durante media hora y luego medito durante media hora. Y eso continúa toda la noche. Nunca me siento tan cansado o vacío; No conozco el agotamiento. Aunque llevo una vida muy ocupada y viajo mucho. Sin embargo, siempre vigilo los elementos esenciales de la vida: energía, amor y tiempo. Muchas personas pasan gran parte de su tiempo haciendo mucho dinero para estar saludables y felices. Mientras corren tras el éxito, se enferman por el estrés. Una locura! Tenemos que aprender nuevamente para hacer una sola cosa. Tan pronto como hacemos algo "de lado", perdemos energía. Lo que nos gusta olvidar en la vida cotidiana: la vida es transitoria, como un rayo en el cielo. Y la fugacidad es preciosa porque es de extraordinaria belleza. Preferimos disfrutar de rosas fragantes que flores de plástico, aunque duran más. Cuanto más transitorio, más bello: por eso trato de darle a mi vida todos los días la máxima atención.

Cuarto Chakra: Amor

Amor: es reconocerse en el otro

El amor es más que un estado de ánimo, más que un sentimiento: es la verdad en el corazón del universo. El poder que une todo. Hay diferentes ingredientes del amor: paz, armonía, compasión, alegría. Cuando amas a alguien, tienes el coraje de decir: "Eres mi espejo". Miras a los ojos del ser querido y aceptas lo que ves, incluso tus deficiencias. De repente, no te parecen tan malos, porque te sientes arrastrado por el amor. Mi amor es rita Ella es el ancla en mi vida. Hemos estado casados por más de 40 años. De ella aprendí todo sobre la autoestima. Este sentimiento, cuando tus ojos irradian, porque descansas en ti. Te gusta Satisfecho contigo, estás en paz. Rita brilla desde su alma. No discutimos entre nosotros. Porque la razón principal para pelear en una relación es el amor propio, el egoísmo. Por eso es tan difícil para algunas personas hacer compromisos.

Se necesita autorreflexión para reconocer y hacer crecer sus propios errores. El amor tiene algo de vacaciones para mí: sociedad, matrimonio que me gusta comparar con la escuela. La vida cotidiana a veces puede ser tediosa. Necesitas cierta persistencia. Hay conflictos, decepciones, pero también infinitos momentos de felicidad. ¿El secreto de mi matrimonio? Ser tolerante e imparcial, indulgente y: cuidado absoluto, pero sin controlar al otro.